・ナポリタン
(パスタ・ピーマン・キャベツ・ウインナー)
・ブロッコリーと海老のチリソース炒め
・プチトマト
・茹でタマゴ
・枝豆
・インスタント味噌汁
・混ぜご飯
(押し麦入りご飯・鮭・和布・白胡麻)
・鶏の唐揚げ
・プチトマト
・ほうれん草のおかか和え
・煮物
(鶏肉・じゃが芋・白滝)
・インスタント味噌汁
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・押し麦入りご飯(海苔添え)
・鯖の味噌煮
・南瓜の煮物
・ブロッコリー
・ウインナー
・ハム&プチトマト
・インスタント味噌汁
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・オムライス
(ご飯は、冷凍ピラフです)
・海老ピラフ
・プチトマト
・焼きビーフン
(ビーフン・もやし・長ネギ・ピーマン・ハム)
・インスタント味噌汁
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明日(1/26)は・・・今年初の駅からハイキング(川越)に参加してきます。 . . . 本文を読む
・海老ピラフ
(海老・玉葱・インゲン・コーン)
・タマゴ巻ウインナー
・ハム&プチトマト
・煮物
(切干大根・油揚げ)
・インスタント味噌汁
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・海苔ご飯
(鰹節・しば漬け添え)
・メンチカツ
(千切りキャベツ添え)
・ブロッコリー
・ハム&プチトマト
・インスタント味噌汁
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・黒米ご飯
・煮物
(高野豆腐・竹輪・牛蒡・里芋・しめじ)
・鶏のササミのフリッター
・タマゴ焼き
・プチトマト
・インスタント味噌汁
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・親子丼
(雑穀米・玉葱・鶏モモ肉・タマゴ・刻み海苔)
・ウインナー
・プチトマト
・ほうれん草の胡麻和え
・インスタント味噌汁
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・桜えびご飯
・ウインナー入りタマゴ焼き
・鶏の唐揚げ
・プチトマト
・茹でブロッコリー
・インスタント味噌汁
・スパゲッティー
(玉ねぎ・ハム・ほうれん草)
・煮物
(烏賊・里芋・牛蒡)
・プチトマト
・チーズ入りはんぺん
・インスタント味噌汁
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・白米ご飯(ゆかりふりかけ)
・ササミの磯部揚げ
・豆腐ハンバーグ
・ブロッコリー
・南瓜の煮物
・ハム&プチトマト
・インスタント味噌汁
・白米ご飯(黒ごま)
・ハム&プチトマト
・コロッケ
・タマゴ焼き
・豆苗の煮浸し
・インスタント味噌汁
1月10日(木曜日)は・・・
寝坊して お弁当は無しです~
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・おでん
(タマゴ・蓮根の挟み揚げ・牛蒡・大根・つみれ・がんもどき)
・鮪の生姜焼き
・プチトマト
・鮭・和布ご飯
・インスタント味噌汁
・ケチャップライス
(ハム・玉ねぎ・コーン)
・ハンバーグ
・煮物
(筍・人参・蓮根・牛蒡・蒟蒻)
・ハム&プチトマト
・ポテトサラダ
・インスタント味噌汁
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・浅利ご飯
(浅利・人参・揚げ)
・蒲鉾(鯛)
・黒豆
・魚肉ソーセージとブロッコリーの炒め物
・茹でタマゴ
・プチトマト
・インスタント味噌汁
喪中につき 新年のご挨拶は控えさせていただきます。
今年も宜しくお願いします。
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