1に温め・・・2に温め・・・

・米粒麦入り御飯
・沢庵
・カジキ鮪のイタリアンスパイス蒸し
・ハム＆プチトマト
・チリソース炒め
（鶏肉・茄子・ブロッコリー）
・インスタント味噌汁

　本日・・・無事終了～♪
　　　腰のせいで　何かやる気が起きないなぁ～
　　　お風呂で温めよ～～～～っと

　後・・・一日
　マイペースに頑張ろう～



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