今日も柚子

・蓮根の柚子ドレッシング和え ・鶏の唐揚げ ・ポテトサラダ ・押し麦入り御飯（鮭・若布ふりかけ） 　蓮根は、茹でて熱いうちに　　　 　　　高知県　『　馬路村　柚子ドレッシング　』　で和えました 　　　ノンオイルですが　香り豊かで　 　　　柚子胡椒も効いているので美味しいですよ～～ん 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

柚子ドレッシング

・茹でブロッコリー ・蒸かし芋（安納芋） ・豚肉と水菜のドレッシング和え ・押し麦入り御飯（黒胡麻） 　豚肉は、茹でて　熱々のうちに水菜と混ぜ 　　　高知県　『　馬路村　柚子ドレッシング　』　で和えました 　　　ノンオイルですが　香り豊かで　 　　　柚子胡椒も効いているので美味しいですよ～～ん 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

甘酢煮

・メカジキの甘酢煮 ・蒟蒻のピリ辛煮 （麺つゆと豆板醤で煮ました） ・煎りタマゴ （ピーマン・パプリカ・玉葱・豚挽肉） ・押し麦入り御飯 （緑黄色野菜ふりかけ） 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

和風～♪

・ハンバーグ（大根おろし添え） ・南瓜サラダ ・隠元の胡麻和え ・押し麦入り御飯 （海苔・おかかふりかけ） 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

焼肉のタレで・・・

・卯の花 （牛蒡・人参・鶏肉・昆布） ・茹でブロッコリー（マヨネーズ添え） ・豚肉の炒め物 ・押し麦入り御飯（シバ漬添え） 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

海苔弁

・鶏の手羽先とたまごの酢っぱ煮 ・オクラのおかか和え ・柚子大根 ・海苔弁 昨日の東京は、１７度と暖かでしたが・・・ 　　　　　　今日は、メチャ寒いよ～～（涙） 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

生姜御飯

・キノコと生姜の炊き込みご飯 ・もやし炒め ・湯葉巻き ・鶏胸肉のオーロラソース和え 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

焼肉弁当

・蒟蒻とエリンギのピリ辛炒め ・白菜のおかか和え ・豚腿肉とパプリカの炒め物 ・押し麦入り御飯 ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

真似っ子

・塩鮭 ・ウインナー ・小松菜と揉み海苔の和え物 ・南瓜の煮物 ・押し麦入り御飯（おかかふりかけ） ・インスタント味噌汁 　小松菜の和え物は・・・ 　　　　あずきさん家のホウレン草バージョンのアレンジです 　　　　雑魚も加えてみました 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

冷蔵庫の片づけを兼ねて・・・

・蓮根と人参の胡麻マヨ和え ・煮浸し （小松菜・もやし・油揚げ） ・めかぶ入り玉子焼き ・鮪の竜田揚げ ・烏賊フライ ・押し麦入り御飯 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ お弁当箱を変えてみたが　・・・　不評だった　 . . . 本文を読む

ハンバーグ to スパゲッティー

・ミニハンバーグ×２ ・茹でブロッコリー ・スパゲッティー （玉葱・パプリカ（赤・黄）・ピーマン・ハム） 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

鮪の生姜焼き

・鮪の生姜焼き ・茹でタマゴ ・玉葱とシメジのピリ辛炒め ・小松菜の胡麻和え ・押し麦入り御飯 （自家製梅干し・黒胡麻） 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

豚かつ弁当

・豚カツ ・オクラの雑魚和え ・モヤシのふりかけ和え ・海苔弁（押し麦入り御飯） ・蜆の味噌汁（生味噌タイプのインスタント） 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

連休明け no お弁当

・味噌炒め物 （豚こま肉・レタス・白菜・ピーマン） ・ハム＆ブロッコリーのマヨ和え ・煮物 （切干大根・大豆・ひじき・牛蒡・揚げ） ・押し麦入り御飯（明太子ふりかけ） 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

週末のお弁当

・鮭の塩焼き ・野菜炒め （舞茸・エリンギ・パプリカ・ぴーまん・キャベツ） ・牛蒡の牛肉巻き ・のりたまふりかけ御飯 （自家製梅干し） 　明日から３連休　　　 　　　明日は、兎さダーと　　 　　　三浦海岸方面を散策する予定です　　＝３ 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む