８月最後のお弁当

・プチトマト ・鯖の味噌煮 ・茹でタマゴ ・漬物 （蕪・胡瓜・人参） ・白米御飯 ・酢の物 （オクラ・めかぶ・山芋・ひじき） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

鶏胸肉で・・・

・プチトマト ・鶏胸肉の柚子胡椒蒸 ・浅漬け （茄子・胡瓜・蕪・人参） ・ほうれん草入りタマゴ焼き ・雑穀御飯 ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

月曜だけど … フライデェー

・フライ （烏賊・牛蒡・千切りキャベツ添え） ・ゴーヤのナムル ・プチトマト＆胡瓜 ・雑穀御飯 ・浅利と生姜の炊き合わせ ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

８月２６日のお弁当

・モヤシの八菜和え ・鮭の塩焼き ・プチトマト ・ウインナーのケチャップ和え ・雑穀御飯 ・海苔の佃煮（市販） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ 昨日は、ゲリラ豪雨の中　…　急遽病院へ 数分で　ずぶ濡れ状態でした　 大変な思いをして行ったのに現状維持！？ …　…　これを幸せと解釈しましょう～ . . . 本文を読む

南蛮漬け

・鶏の南蛮漬け ・蒸茄子の生姜醤油和え ・ほうれん草の辛子和え ・雑穀御飯 ・自家製紅生姜 ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

ブラッキーなお弁当 （＾＾；

・南瓜の煮物 ・シメジとレバーの味噌炒め ・プチトマト ・ほうれん草の胡麻和え ・茹でタマゴ ・海苔弁 （雑穀御飯） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

野菜炒め・・・

・プチトマト ・ほうれん草のシューマイ（市販） ・タマゴ焼き ・ピリ辛炒め （茄子・パプリカ・ブロッコリー・烏賊・帆立・オイスターソース・豆板醤） ・雑穀御飯 ・モズク入り海苔の佃煮（市販） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

手抜きオムライス

・ウインナー ・南瓜の煮物 ・プチトマト ・オムライス ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ 　オムライス・・・ 　　　中身の御飯は、冷凍ピラフです。 . . . 本文を読む

ぼりゅうみ～なお弁当

・和風ハンバーグ （合挽き肉・豆腐・長葱・青紫蘇・タマゴ） ・プチトマト ・ほうれん草の胡麻和え ・ポテトサラダ （じゃが芋・人参・玉葱・胡瓜） ・乾燥野菜の混ぜ御飯 （人参・南瓜・明日葉・セロリ・ほうれん草・青紫蘇・青菜・ピーマン・切干大根） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

地味ぃ～なお弁当

・煮物 （大根・牛蒡・人参・シメジ・蓮根入り肉団子） ・枝豆入りタマゴ焼き ・茹でアスパラ ・白米御飯（自家製梅干し） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

茶色いお弁当～（＾＾；

・塩鮭 ・薩摩揚げの煮物 ・プチトマト ・茹でタマゴ ・麺汁と豆板醤の炒め物 （蒟蒻・エリンギ・枝豆） ・ふりかけ御飯 ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

蒸鶏

・蒸鶏 ・ゴーヤのオカカ醤油和え ・南瓜の煮物 ・プチトマト ・梅胡瓜 ・チャー飯 （長葱・豚肉・タマゴ） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ 　蒸鶏は・・・ 　　　塩・胡椒・オリーブオイルに一晩漬け込んでから蒸ました。 . . . 本文を読む

鮭

・ウインナーのスイートチリソース和え ・鮭の味噌漬け ・薩摩芋団子 ・ハム＆プチトマト ・胡瓜とセロリの浅漬け ・白米御飯（ゆかりふりかけ） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

肉だんＧＯ～

・擦り胡麻たぁ～～っぷり肉団子 ・プチトマト ・山芋とオクラの酢の物 ・青梗菜と烏賊の生姜醤油炒め ・白米御飯（明太子ふりかけ） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

親子どぉ～～ん

・胡瓜とクラゲの和え物 ・プチトマト ・オクラのおかか醤油和え ・親子丼 （タマゴ・鶏肉・玉葱・海苔・押し麦入り御飯） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む