・黒米御飯
・タマゴ焼き
(小松菜・雑魚入り)
・小鯵のマリネ
・ブロッコリー
・マカロニサラダ
(マカロニ・玉葱・自家製パセリ・シーチキン)
・インスタント味噌汁(生タイプ)
『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪
. . . 本文を読む
・押し麦入り御飯(ふりかけ)
・オクラのおかか和え
・ローストチキン
・プチトマト
・南瓜のサラダ
・白滝の金平
・インスタント味噌汁(生タイプ)
『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪
. . . 本文を読む
・穴子
・押し麦入り御飯
・プチトマト
・切干大根の煮物
(切干大根・牛蒡・竹輪)
・ソテー
(小松菜・エリンギ・パプリカ・コーン・フランクソーセージ)
・インスタント味噌汁(生タイプ)
『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪
. . . 本文を読む
・海苔弁(押し麦入り御飯)
・ピーマンの肉詰め×2
・茹でブロッコリー
・プチトマト
・南瓜の煮物
・フランクソーセージ
・海苔弁(押し麦入り御飯)
・プチトマト
・ピーマンの肉詰め
・茹でブロッコリー
・フランクソーセージ
・インスタント味噌汁(生タイプ)
『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪
. . . 本文を読む
・押し麦入り御飯(黒胡麻かけ)
・小松菜入りタマゴ焼き
・プチトマト
・南瓜の煮物
・浅利と生姜の煮物
・白菜の浅漬け
・インスタント味噌汁(生タイプ)
『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪
. . . 本文を読む
・押し麦入り御飯(黒胡麻かけ)
・烏賊フライ
・スナップエンドウ
・蓮根と牛蒡の金平
・プチトマト
・蕪の浅漬け
・インスタント味噌汁(生タイプ)
『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪
. . . 本文を読む
・ホウレン草の胡麻和え
・プチトマト
・煮物
(蓮根・筍・人参・椎茸・蒟蒻・隠元)
・オムライス
(海老ピラフ)
・インスタントコーンスープ
『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪
. . . 本文を読む
・鮭若布御飯
・鶏手羽の塩焼き
・鯖の味噌煮
・ブロッコリー
・茹でタマゴ
・ハム&プチトマト
・インスタント味噌汁(生タイプ)
『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪
. . . 本文を読む
・海老ピラフ
(海老・隠元・人参・玉葱・コーン)
・ハンバーグ
・茎若布ピリ辛炒り煮
・スナップエンドウ
・ハム&プチトマト
・インスタント味噌汁(生タイプ)
『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪
. . . 本文を読む
・押し麦入り御飯
・金目の煮付け
・白菜の浅漬け
・磯和え
(ホウレン草・モヤシ・おかか・刻み海苔)
・ハム&プチトマト
・インスタント味噌汁(生タイプ)
・ブロッコリー
・華切りハム
・プチトマト
・グレープフルーツ
・サンドイッチ
(ハム・タマゴ・ツナマヨ)
・インスタントコーンスープ
『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪
. . . 本文を読む
・鮭と若布の混ぜ御飯
・タマゴ焼き
(ホウレン草・雑魚)
・白菜と赤蕪の浅漬け
・チンジャオロースー風
(筍・ピーマン・パプリカ・豚肉)
・インスタント味噌汁(生タイプ)
『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪
. . . 本文を読む
・押し麦入り御飯
・沢庵
・カジキ鮪の西京焼き
・ハム&プチトマト
・笹がき牛蒡と蓮根の金平
・切干大根と竹輪の煮物
・インスタント味噌汁(生タイプ)
『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪
. . . 本文を読む
・キャベツの浅漬け
・ブロッコリー
・ハム&プチトマト
・鶏の七味焼き
・豆御飯
・インスタント味噌汁(生タイプ)
・押し麦入りふりかけ御飯
・プチトマト
・フランクソーセージ
・ホウレン草のシューマイ×4(市販)
・煮物
(蓮根・筍・椎茸・隠元・人参・蒟蒻・油揚げ)
・インスタント味噌汁(生タイプ)
・押し麦入りふりかけ御飯
・青さ&玉葱&桜海老 . . . 本文を読む
・押し麦入り黒胡麻御飯
・ブロッコリー
・マーボー大根
(大根・大根菜・パプリカ赤&黄・合挽き肉)
・タマゴ焼き
(エノキ・シメジ・舞茸・雑魚)
・プチトマト
・インスタント味噌汁(生タイプ)
『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪
. . . 本文を読む