・パスタ
（トマト・ベーコン・玉葱）
・茹でタマゴ
・ブロッコリー
・ハム＆プチトマト
・インスタント味噌汁
・焼きそば
（豚こま肉・もやし・キャベツ）
・自家製紅生姜
・茹でタマゴ
・プチトマト
・華切りハム
・ほうれん草とシラスの和え物
・インスタント味噌汁
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仕事も… お弁当も…終了しまし . . . 本文を読む
・押し麦入り御飯
・胡麻昆布
・ハンバーグ
（キャベツ・プチトマト添え）
・タマゴ焼き
（ほうれん草・シラス）
・白菜のおかか和え
・インスタント味噌汁
・押し麦入り御飯
・シラス
・コロッケ
・ハム＆プチトマト
・炒め物
（レバー・パプリカ・ピーマン・エリンギ）
・南瓜の煮物
・インスタント味噌汁
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・押し麦入り御飯
・焼肉（カルビ）
・炒め物
（烏賊・えのき茸・人参・韮）
・パプリカ
・プチトマト
・インスタント味噌汁
次女が貰ってきた 岩手県産のヨーグルト
１ｋｇと … でっか～～い(゜o゜;;
モンド・セレクション『 金賞 』受賞だって
Ｘｍａｓも近いし タンドリーチキンでも作ろうかなぁ～(((o(*゜▽゜*)o)))
. . . 本文を読む
・押し麦入り御飯
（ふりかけ）
・サラダ
（レタス・切り昆布・人参・切干大根）
・烏賊フライ
・ハム＆プチトマト
・インスタント味噌汁
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おかずが無いので・・・
サラダで誤魔化そぉ～ . . . 本文を読む
・白米御飯
・はやと瓜
・麻婆春雨
（春雨・合挽き肉・もやし・水菜・ピーマン）
・竹輪入りタマゴ焼き
・ハム＆プチトマト
・インスタント味噌汁
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今日は・・・
本社から若造 いやッ担当者が監視に来た。
色々、あったから謝罪も兼ねてるらしいぃ～～( 」´0｀)」
厄払いに盛り塩を始める職場って
どぉ～～～んだけ 呪われてるんだぁ . . . 本文を読む
・お稲荷さん×４
（紅生姜・黒胡麻）
・海苔巻き×４
（タマゴ焼・小松菜・椎茸）
・ハム＆プチトマト
・竹輪と切干大根の煮物
・蕪の糠漬け
・インスタント味噌汁
海苔巻きは・・・
太巻きマッキーでつくりましたぁ～(*゜▽゜*)b
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常備菜が底をついて来ましたぁ～(。-_-。)
申し訳ないけど・・・ 今週は、手抜きだなっ (￣ . . . 本文を読む
・押し麦入り御飯
（鮭フレークかけ）
・ウインナー
・煮物
（ひじき・人参・蒟蒻・油揚げ・大豆）
・プチトマト
・ブロッコリー
・蕪の糠漬け
・インスタント味噌汁
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新しい一週間が 始まりましたね
めげずに・・・ 前向きに・・・ 頑張らなくっちゃねぇ～～～(^-^)/~~~
. . . 本文を読む
・白米御飯
（ふりかけ）
・鯖の霙煮
・茄子の肉詰め
・ブロッコリー
・プチトマト
・インスタント味噌汁
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今週は・・・
アクシデント続きの職場でしたが
今日は、何とか無事、乗り切ることが出来ました
ちかれたぁ～(´Д` )
明日の年忘れ会は、はっちゃけるぞー(((o(*゜▽゜*)o))) . . . 本文を読む
・炒飯
（焼豚・人参・長葱・グリンピース・タマゴ）
・鶏の唐揚げ
（キャベツ・プチトマト添え）
・蓮根の煮物
・タマゴ焼
（キャベツ・豚肉・パプリカ）
・インスタント味噌汁
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今日も職場でアクシデント勃発
せっかく皆で頑張ったのに・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 報 . . . 本文を読む
・押し麦入り御飯
（ふりかけ）
・おでん
（薩摩揚げ・はんぺん・牛蒡・タマゴ・がんもどき・大根）
・キャベツの味噌炒め
・プチトマト
・インスタント味噌汁
・押し麦入り御飯
（ふりかけ）
・はやと瓜の糠漬け
・タマゴ焼き
・ハム＆プチトマト
・バター焼き
（烏賊・パプリカ・コーン）
・ブロッコリー
・インスタント味噌汁
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・押し麦入り御飯
（ふりかけ）
・鶏の唐揚げ
（レタス添え）
・ハム＆プチトマト
・はやと瓜の糠漬け
・インスタント味噌汁
我が家の蕪の芽
実は・・・これ2回目の種まきです。
前回の蕪の芽は、虫に喰われて全滅ぅ～～(T ^ T)
なので・・・
今回は、しっかり防虫ネットで防御しました
蕪の栽培は、難しいなぁ～
( ゜ー゜)ノ)"ガンバレ～～～～蕪
美味し . . . 本文を読む
・押し麦入り御飯
・シジミの生姜煮
・ピーマンの肉詰め
・コーンのチーズ蒸し
・ハム＆プチトマト
・糠漬け
（はやと瓜・レディーサラダ）
・インスタント味噌汁
(´∀｀*)ウフフ 我が家の春菊も元気に成長～(*゜▽゜*)b
日々の食卓を賑わせてくれてますぅ～(((o(*゜▽゜*)o)))
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・押し麦入り御飯
（黒胡麻添え）
・鰯フライ
・糠漬け
（はやと瓜・レディーサラダ）
・ウインナーとコーンのケチャップ炒め
・竹輪と切干大根の煮物
・プチトマト
・インスタント味噌汁
京都で合流したゴラちゃんからのお土産
お店の名前を忘れてしまいましたが・・・
京都らしいお味に感動～(((o(*゜▽゜*)o))) メッチャ美味しくいただきましたぁ～( ´艸 . . . 本文を読む
・押し麦入り御飯
（海苔添え）
・フランクソーセージ
・ブロッコリー
・蓮根のきんぴら
・煮物
（高野豆腐・筍・生麩）
・インスタント味噌汁
・押し麦入り御飯
（ふりかけ）
・ローストチキン
・レタス＆プチトマト添え
・ほうれん草とコーンのバター醤油炒め
・インスタント味噌汁
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. . . 本文を読む
・押し麦入り御飯
（ふりかけ）
・サラダ
（レタス・レディーサラダ）
・烏賊のバター焼き
・ほうれん草のお浸し
・茹でタマゴ
・インスタント味噌汁
京都土産の麩ラスク
ラスクと言うよりは・・・ 麩菓子って感じだけど 美味しいぃ～( ´艸｀)
京都『 ＴＡＷＡＷＡ 』 5枚入り ￥６３０ . . . 本文を読む