プチ海老フライ

・プチ海老フライ ・プチトマト ・春雨サラダ （春雨・ハム・胡瓜・白胡麻） ・中華クラゲの和え物 （クラゲ・胡瓜） ・自家製紅生姜 ・押し麦入り御飯（野菜ふりかけ） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

挽肉たぁ～～～っぷり弁当

・おかひじきのナムル ・青紫蘇入りハンバーグ ・プチトマト ・煮物 （蓮根入り鶏団子・蒟蒻・エリンギ） ・押し麦入り御飯（海苔たま） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

地鶏のタマゴで・・・

・鯖の明太焼き ・茹でタマゴ ・プチトマト ・南瓜のサラダ ・味噌炒め （豚肉・茄子・舞茸） ・押し麦入り御飯（胡麻塩の親分） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

パスタ弁当

・レバ炒め （レバー・モヤシ・韮・タマゴ） ・プチトマト ・青海苔入り蒟蒻の辛子酢味噌和え ・スパゲッティー （ハム・ピーマン） 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

冷凍シーフードで・・・

・鶏の酢っぱ煮 ・バジル＆プチトマト ・ほうれん草の胡麻和え ・パエリヤもどき （烏賊・海老・帆立・パプリカ・玉葱・鶏肉） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

定番のお弁当

・フランクソーセージ ・ポテトサラダ （バジル・プチトマト添え） ・タマゴ焼き ・山芋の梅酢漬け ・押し麦入り御飯（黒胡麻添え） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

緑 多めのお弁当

・鯵フライ （キャベツ・パセリ添え） ・華風胡瓜 ・ハム＆プチトマト ・ハム＆ほうれん草 ・若布御飯 ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ 　華風胡瓜は・・・ 　　　塩揉みした乱切り胡瓜をタレに漬け込みました 　　【　タレ　】 　　　ポン酢・胡麻油・白胡麻 . . . 本文を読む

自家製紅生姜で・・・

・マーボー春雨 （合挽き肉・モヤシ・長葱・春雨） ・プチトマト ・華切りハム×２ ・小鯵のマリネ （小鯵・玉葱・人参） ・生姜御飯 （自家製紅生姜・押し麦） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ 　紅生姜は・・・ 　　　梅酢に漬けて作りました . . . 本文を読む

枝豆で・・・

・烏賊の味噌炒め （烏賊・青梗菜・モヤシ・人参・茄子） ・プチトマト ・南瓜の煮物 ・煮物 （切干大根・シメジ・油揚げ） ・豆御飯 ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

遅れ馳せながら・・・

６/１７（金曜日） ・ピーマンの肉詰め×３ ・マッシュポテト ・プチトマト ・ほうれん草の胡麻和え ・焼き飯 ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

自家製梅酢で・・・

・カジキ鮪のバター醤油蒸 ・プチトマト ・焼きモロコシ（冷凍） ・水菜のおかか和え ・山芋の梅酢漬け ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

パスタ弁当

・茹でタマゴ ・プチトマト ・獅子唐 ・バジル ・パスタ （豚挽肉・玉葱・ピーマン・コーン） ・林檎 ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

残り御飯で・・・

・鮭入りコロッケ（キャベツ添え） ・プチトマト ・胡瓜の梅干し乗せ ・ほうれん草の胡麻和え ・コーン炒飯 ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

朝取り胡瓜は・・・

・シュウマイ×４（冷凍） ・プチトマト ・切干大根と胡瓜の浅漬け ・タマゴ焼き ・助惣鱈のコチュジャン和え（市販） ・押し麦入り御飯（黒胡麻添え） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ 　浅漬け・・・　 　　　収穫した胡瓜を多めの塩で揉み・・・ 　　　乾燥したままの切干大根と和え　一晩寝かせました . . . 本文を読む

お結び

・焼き茄子（おかか敷き） ・鶏の竜田揚げ ・プチトマト ・椎茸の天麩羅 ・枝豆 ・お結び （海苔：ゆかり　　青紫蘇） ・インスタント味噌汁 　『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む