何に見えますぅ～？( ´艸｀)？

・ブロッコリー ・キャベツ＆プチトマト ・煮物 （蒟蒻・舞茸・じゃが芋） ・牡蠣フライ×２ ・オムライス ・インスタント味噌汁 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

10月28日・２９日のお弁当

・押し麦入り御飯 （ふりかけ） ・レバーの照り焼き （レタス添え） ・プチトマト ・青菜のお浸し ・蓮根の胡麻マヨ和え ・インスタント味噌汁 　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・押し麦入り御飯 （ふりかけ） ・塩鮭 ・レタス＆プチトマト ・豆腐ハンバーグ （青菜・コーン） ・煮物 （切干大根・ひじき・竹輪） ・インスタント味噌汁 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

朝ドラを観ていて・・・

・おむすび （梅干・鮭） ・タマゴ焼き （豆苗・鰹節） ・白菜漬け ・ブロッコリー ・海老チリ ・プチトマト ・レタス ・インスタント味噌汁 　毎朝・・・ 　　　７時１５分からＢＳの朝ドラを観ています。 　　　再放送の「ちりとてちん」では、主人公の女の子がエビチリを炒められて 　　　落ち込む場面が・・・ 　　　 　　　続いて「ごちそうさん」では、毎日違った　 　　　おむすび作りに奮闘する主人公 . . . 本文を読む

親子丼

・親子丼 （雑穀御飯・タマゴ・鶏肉・玉葱・分葱） ・煮物 （小蕪・高野豆腐） ・ブロッコリー＆プチトマト ・インスタント味噌汁 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ 　東京は・・・ 　　　お昼頃から霧雨の様な冷たい雨が降り始めました。 　　　明日は、出勤時間から雨かなぁ～～(。-_-。) . . . 本文を読む

十五穀米

・雑穀御飯 ・浅利の生姜煮 ・茄子の肉詰め ・味噌炒め （春雨・もやし・筍・韮） ・牛蒡サラダ （レタス・牛蒡・人参・白胡麻・プチトマト） ・インスタント味噌汁 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

チン♪して食べてねっ( ´艸｀)

・白米御飯 ・胡麻昆布 ・おでん （はんぺん・蒟蒻・薩摩揚げ・ボール・竹輪・ちくわぶ・大根・人参・じゃが芋・牛蒡・タマゴ・昆布） 　昨夜は・・・ 　　　おでんを作ったけど見事に誰も夕飯を食べませんでした～(T ^ T) 　　　たくさん残っちゃったので　お弁当に入れちゃいました 　　　今夜も　おでん食べなくっちゃ～～～(。-_-。)ですね 『　日常生活は、此方から…　』←クリックして . . . 本文を読む

今週も始まりました

・白米御飯 ・胡麻昆布 ・鮭の塩焼き ・レタス＆プチトマト添え ・小茄子の漬物 ・竹輪の磯辺揚げ ・南瓜の煮物 ・インスタント味噌汁 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ 　明日は・・・ 　　　　急遽、３０分早く仕事に行く羽目に成っちゃいましたァ～ . . . 本文を読む

16日・１７日・１８日のお弁当

・押し麦入り御飯 ・鰤の塩焼き ・サラダ （レタス・胡瓜・プチトマト） ・茹でタマゴ ・煮物 （じゃが芋・しめじ・玉葱） ・インスタント味噌汁 　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・押し麦入り御飯 ・焼肉 （牛切り落とし・韮・人参） ・レタス・ハム・プチトマト・ ・隠元の胡麻和え ・インスタント味噌汁 　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・明太子パスタ （玉葱・水菜添え） ・ベイクドポテ . . . 本文を読む

台風接近中～(T^T)

・押し麦入り御飯 （黒胡麻・明太子添え） ・ヒレカツ ・南瓜の煮物 ・ハム＆プチトマト ・ブロッコリー ・インスタント味噌汁 　　　　　　　　　　　　　　　 今年最大強の台風が近づいて来ています 明日(10/16)は・・・先週受けたレーザー手術の術後検査でＴ医大へいきます 関東直撃の恐れが出てきましたが　無事病院に着けます様に・・・ そして・・・ 今度こそ何も起こりませんように　 長い　…　 . . . 本文を読む

良い週末を・・・

・白米御飯 （ふりかけ） ・オムレツ ・フランクソーセージ ・プチトマト ・南瓜の煮物 ・ブロッコリー ・インスタント味噌汁 　まだまだ暑いですね 　　　　明日から3連休　 　　　　日曜日からは、涼しくなるようです 　私は、今週頭に　左目をレーザー治療したので 　　　お家でおとなしく養生します。 皆さんも　良い週末をお過ごし下さい。。。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 『　日常生活は、此方から…　 . . . 本文を読む

どっさり part２

・白米御飯 ・青紫蘇付き豆腐ハンバーグ ・プチトマト ・炒め物 （ウインナー・玉葱・ピーマン） ・蓮根と牛蒡の胡麻マヨ和え ・煮物 （切干大根・ヒジキ・油揚げ） ・インスタント味噌汁 　　　　 ナタデココ大好きぃ～♪ そして・・・ ヨーグルトタイプの方が好きぃ～( ´艸｀) 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

お心遣いに感謝（^人^）

・ナポリタン （ウインナー・ピーマン・玉葱） ・煮物 （揚げ出し豆腐・大根・牛蒡・蒟蒻） ・ブロッコリー ・ハム＆プチトマト ・インスタントスープ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 先日、横浜在住の知人から 横浜名物　…　崎陽軒の焼売を戴きました。 決して珍しいお土産ぢゃ～ないけど　心遣いが嬉しいねっヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

胸騒ぎ的中～（＞＜；）

・押し麦入り御飯 ・塩麹漬けポークソティー ・プチトマト ・南瓜サラダ ・小松菜のおかか和え ・インスタント味噌汁 　　　　　　　　　　　　　　　 ・押し麦入り御飯 （ふりかけ） ・塩鮭 ・サラダ （レタス・胡瓜・わかめ・プチトマト） ・フランクソーセージ ・インスタント味噌汁 　がーーーーん　 　　　 嫌な胸騒ぎが的中です。 昨日(10/7)は・・・T医大での定期検査＠眼科 昨年、右 . . . 本文を読む

リクエストに お応えして・・・

・ケチャップライス （押し麦入り御飯・ハム・玉葱） ・タマゴ焼き ・サラダ （レタス・胡瓜・アボガド・海老・プチトマト） ・ブロッコリー ・海老入りロールキャベツ ・インスタント味噌汁 　今週から始まった朝ドラを観ていた　兎さダーが・・・ 　　　『　あぁ～ケチャップご飯がたべたいなぁ～』と言ったので　作ったお弁当～( ´艸｀) 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む

お稲荷さぁ～～～ん

・お稲荷さん ・自家製紅生姜 ・煮物 （手羽先・鶉のタマゴ・大根） ・プチトマト ・回鍋肉 ・インスタント味噌汁 『　日常生活は、此方から…　』←クリックしてねぇ～♪ . . . 本文を読む