『ひねもす・のたりのたりかニャ~ン』   

『人間万事塞翁が馬』
ポジティブ思考で素敵に年を重ねた~い♪ by鹿の子

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鶏から

2012年02月29日 | お弁当
・押し麦入りふりかけ御飯 ・鶏の唐揚げ×4 ・イタリアン野菜のソテー (ズッキーニ・パプリカ赤&黄・茄子・ベーコン) ・蓮根の胡麻マヨ和え ・インスタント味噌汁(生タイプ)  『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪ . . . 本文を読む
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西京焼き

2012年02月28日 | お弁当
・押し麦入りふりかけ御飯 ・鯖の西京焼き ・プチトマト ・煮物 (じゃが芋・人参・白菜) ・白菜の浅漬け ・インスタント味噌汁(生タイプ)  『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪ . . . 本文を読む
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2月24日・27日のお弁当

2012年02月27日 | お弁当
・押し麦入りふりかけ御飯 ・ハンバーグ(キャベツ添え) ・ホウレン草の胡麻和え ・茹でタマゴ ・プチトマト ・インスタント味噌汁            ・プチトマト ・南瓜のマヨ和え ・ハム&ホウレン草のソテー ・親子丼(押し麦入り御飯) ・インスタント味噌汁(生タイプ)  『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪ . . . 本文を読む
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残り物で・・・

2012年02月23日 | お弁当
・海老チャーハン (海老・隠元。コーン・人参・マッシュルーム) ・肉団子 ・白和え (木綿豆腐・蒟蒻・椎茸・人参・ホウレン草・胡麻だれ) ・サラダ (モヤシ・ハム・胡瓜・ポン酢・胡麻油・擦り胡麻) ・インスタント味噌汁(生タイプ)  『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪ 2月23日は・・・ 富士山の日だそうです。 知ってましたぁ~~~??? . . . 本文を読む
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2月16・17・20・21・22日のお弁当

2012年02月22日 | お弁当
・御飯 ・ナムル (ぜんまい・ホウレン草・豆もやし・大根) ・チキンの塩焼き ・プチトマト ・インスタント若布スープ            ・黒米御飯 ・コロッケ ・千切りキャベツ&プチトマト ・花切りハム ・インスタント味噌汁(生タイプ)            ・御飯(ゆかり&自家製梅干し添え) ・フランクソーセージ ・炒め物 (レバー・しめじ・ホウレン草) ・煮物 (蓮根・筍・椎茸・蒟蒻 . . . 本文を読む
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彩りの寂しいお弁当

2012年02月15日 | お弁当
・黒米御飯 ・豚肉の味噌炒め (豚肉・もやし・キャベツ・アスパラ・エリンギ・えのき) ・ホウレン草入りタマゴ焼き ・ハム&プチトマト ・インスタント味噌汁(生タイプ)  『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪ . . . 本文を読む
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牛蒡入りハンバーGOO~♪

2012年02月14日 | お弁当
・押し麦入り御飯(ゆかり添え) ・牛蒡入りハンバーグ(キャベツ&プチトマト添え) ・がんもどきとえのきの煮物 ・ホウレン草の胡麻和え ・インスタント味噌汁(生タイプ)  『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪ . . . 本文を読む
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2月10日&13日のお弁当

2012年02月13日 | お弁当
・ホウレン草のお浸し ・鮭の塩焼き ・タマゴ焼き ・プチトマト ・野菜炒め ・押し麦入り御飯 ・インスタント味噌汁(生タイプ)             ・ウインナー入りパスタ ・ブロッコリー ・プチトマト ・茹でタマゴ ・インスタントコーンスープ  『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪ . . . 本文を読む
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肉じゃが

2012年02月09日 | お弁当
・御飯(黒胡麻添え) ・肉じゃが (豚こま肉・白滝・玉葱・人参・じゃが芋) ・フランク ・蓮根の胡麻マヨ和え ・インスタント味噌汁(生タイプ)  『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪  今日は、何の日~??    2月9日は・・・肉の日 なんだってぇ~ . . . 本文を読む
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鯖の味噌煮どぉ~~~ん

2012年02月08日 | お弁当
・プチトマト ・スナップエンドウ ・マーボー春雨 (春雨・もやし・小松菜・豚挽き肉) ・鯖の味噌煮 ・御飯 ・インスタント味噌汁(生タイプ)  『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪ . . . 本文を読む
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2/6 ・ 2/7 二日分のお弁当

2012年02月07日 | お弁当
・ピーマンの肉詰め ・ブロッコリー ・プチトマト ・煮物 (厚揚げ・蓮根・人参・ひじき) ・ワカサギの佃煮 ・御飯 ・インスタント味噌汁(生タイプ)            ・御飯 ・ワカサギの佃煮 ・ガンモドキとシメジの煮物 ・モヤシの和え物 ・プチトマト ・手羽先の塩焼き ・インスタント味噌汁(生タイプ)  『 日常生活は、此方から… 』←クリックしてねぇ~♪ . . . 本文を読む
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1/20~2/3のお弁当 … まとめてドォ~~ンとUP

2012年02月05日 | お弁当
・鮭の塩焼き ・ホウレン草の胡麻和え ・ハム&プチトマト ・ゆかり御飯 ・自家製梅干し ・インスタント味噌汁(生タイプ)         ・茹でタマゴ ・プチトマト ・厚揚げの煮物 ・ホウレン草のパスタ ・インスタントコーンスープ         ・海苔弁 ・茹でブロッコリー ・茹でタマゴ ・プチトマト ・茸入り豚肉の生姜焼き ・蓮根の胡麻マヨ和え ・インスタント味噌汁(生タイプ)      . . . 本文を読む
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