鯵フライ

・鯵フライ（キャベツ添え）
・蒸し獅子唐
・プチトマト
・柚子大根
・黒米御飯
・インスタント味噌汁






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　獅子唐は・・・
　　　包丁で刺して空気穴を開けて　
　　　シリコンスチーマーで１分半
　　　熱いうちに醤油に絡めました