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[ 今やお馴染み、地下鉄新御茶ノ水駅構内の24節気看板 ]
いよいよ待望の夏、この季節、ランナーにとっては「暑さと上手に付き合うこと」が課題です。暑さを言い訳けにして練習量を落とす(=サボる)ことの無いように、周到なトレーニング計画を立てましょう♪ それでは、恒例の 季節の映像 をどうぞ。
[ 今やお馴染み、地下鉄新御茶ノ水駅構内の24節気看板 ]
いよいよ待望の夏、この季節、ランナーにとっては「暑さと上手に付き合うこと」が課題です。暑さを言い訳けにして練習量を落とす(=サボる)ことの無いように、周到なトレーニング計画を立てましょう♪ それでは、恒例の 季節の映像 をどうぞ。