渋谷まで自転車通勤（TS）

やっと渋谷までたどりつきました。今年初めてですが、横浜駅55分、渋谷まで2時間半と去年並みの時間で到着しました。これからMt富士ヒルクライムまでは、天気がよければ毎日自転車です。
ちょっと早めについたので、西郷山で休憩・・・桜がまだ残っていました。

チャレンジ富士五湖72K（misao）

4月25日（日）ウルトラ初挑戦のチャレンジ富士五湖72Kに参加しました。
前日は、山中湖で、BIKE練習のTHさん、yukiさん、ハッシーさん、Sさん、100K応援のMoriさん他のみなさんの応援があり、緊張感いっぱいでした。
当日は絶好のマラソン日和となり、気合が入ります。
レースは、5湖全てを走る112Kと本栖湖を除く100K、本栖湖と山中湖を除く72Kに分かれていて、72Kは、8:00スタートでした。
万全な準備はできていませんでしたが、マイペースで走ることを心がけスタート。

【河口湖】
スタート直後は道幅も広く走りやすいのですが、河口湖へ向かう歩道は狭くとても走りにくい
ペースがつかめず苦労しました。
河口湖は平坦で、過去に走った経験もあり、順調です。

【西湖】
河口湖から西湖に向かう難所（峠越え）は、途中にエイド（23K）があり無事通過、自分でもびっくりするくらい順調です。
西湖も平坦ですが、先がみえるのですごく長く感じます。

【精進湖】
西湖から精進湖の途中のエイド（30K）でのうどんは、何も入っていない素うどんですが、美味しかった。
峠は長い下り坂で、帰りは登りとなることをを考えると、不安になります。
本栖湖入り口が折り返し地点となり、最大のエイド（42K）でゆっくり休憩をとりました。まだ体に異常はなく、ちょっと余裕をもって再スタート

【精進湖】
ひたすらゴールを目指して、走るのですが、西湖へ向かう難所の登りが待っています。
同じ位のペースのランナーを見つけ、登ることができ難関突破です。
エイド（50K）で素うどんを食べましたが、疲れてきたせいか美味しく感じられなかった！

【西湖】
西湖に入ると風を強く感じ疲れに追い討ちをかけて、気持ちが折れそうになります。
55Kすぎぐらいより、左足の太もものつけね（股関節？）にいたみを感じるようになり、エイドがすごく遠く感じるようになりました。

【河口湖】
西湖から河口湖へは下り坂でもあり、走ることができ問題ありません。
しかし河口湖にはいり（60K）左足の痛みにより休憩/屈伸/歩き/ランを繰り返すようになりリタイヤがよぎります。でも走れることが救いでした。

【ゴール】
最後の難関のゴールへの登りを前に（67K）、エイドで休憩。後5K頑張りましょうとランナーや、サポートの方たちが声をかけてくれ、元気をもらいます。
結局3K弱は歩いてしまいました。
最後の2Kは北麓公園に向かって下りとなり、元気がでてラストスパートです。
ゴール手前で、励ましの放送を受け、感動のゴールテープを切れました。
ゴールテープを切れるとは思いませんでしたし、完走メダルをかけてもらい、バスタオルをかけてもらい、忘れられないゴールとなりました。

計測は、表示を見つけられなかったり、忘れたりで、掲載できません。（情けないですね）
記録　9:12:45
フルマラソンとは違った達成感とゴールの感動を実感できとても満足しています。
走り終えて、また挑戦したいと思えることがよかった！