「じゅんむし日記」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
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何のアレルギーがあるのか検査してみた
(2024-04-29 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
前から気になっていたのですが、やっと... -
眠れない時に試したホットアイマスク
(2024-04-21 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
不眠の人に対して、 眠くならないのに寝... -
鼻炎にやっぱり頼りになる三点倒立
(2022-03-31 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
鼻がカンカンにつまる… 息がしづらい… ... -
毎日2リットル水を飲むのは?
(2021-11-29 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
毎日2リットル水を飲むと体に良い、とい... -
四股を踏んで体幹を鍛え…ようかなぁ
(2021-11-06 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
自分でもナゼなのか分かりませんが、 突... -
両足のバランス違っていた
(2021-06-13 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
運動不足だから縄跳びしようっと(^o^)丿... -
運動不足に縄跳び
(2021-05-13 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
卓球教室を自粛してお休みしているので... -
加工食品を食べないむずかしさ
(2021-03-08 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
体質改善のため超加工食品(ハムやベー... -
「何を食べるか」より「何を食べないか」
(2021-01-28 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
以前ブログに書きましたが、 16時間プチ... -
鉄製フライパンで鉄分補給
(2020-12-20 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
現代の人が鉄分が足りていないのは、鉄... -
16時間プチ断食(間欠的ファスティング)を始めてみた
(2020-11-24 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
1日のうち16時間の絶食期間をつくり、残... -
水を飲んで鼻づまりがよくなった気がする(追記)
(2020-07-30 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
鼻水・鼻づまりの時は水分補給したほう... -
それは筋肉の老化です
(2020-07-24 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
昨年11月に痛めた脇腹を、先日またやっ... -
だれかいっしょにランニングやって
(2020-01-07 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
とにかく… 中高年になると体力が心配で... -
やはりわたしのからだは冷えている…
(2019-10-14 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
夫は春用の長袖シャツで座っている。 し... -
骨盤矯正運動!(座ると尾てい骨痛い人に)
(2019-08-09 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
自分の、下っ腹が抜けているような姿勢... -
水分摂取一日1500mlくらいが理想…って私も?
(2019-07-28 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
一日1500mlの水分摂取が必要とは、よく... -
花粉症にどっちが効いたのか?今のところ大丈夫
(2019-03-07 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
花粉症何とかしてくれ~~(_´Д`)ノ と... -
とりあえず、使い捨てカイロで温めるのやめた
(2019-02-01 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
最近なんだかんだで忙しく… (と言って... -
冬だから卓球したい
(2019-01-06 | 体質改善への道のり(果てしなく続く編))
あー寒い寒い。 虚弱なワタクシは、 部...