加工食品を食べないむずかしさ

体質改善のため超加工食品（ハムやベーコン・駄菓子・インスタントラーメンなど）を買わないことから始めよう、
なんて、以前ブログで書きました。
「何を食べるか」より「何を食べないか」

まずこんな表から↓

（農林水産省サイトより）

そうですよね～
私たちの食卓は加工食品で整っているのですよ。

超加工食品を買わない、なんて書いた次の日…
おでんでも作ろうと思い材料を買ってきました。

やっぱりね！無理だわ。
加工食品だらけだー

早くも断念…

一番無理だと思うのは、
コンソメやチキンスープの素、和風だしの素…

ポトフなんかをコンソメを使わずして、どうやって作るの？？

親子丼だって、「だし汁」が少しほしいときに和風だしの素を使いたい。

ホントに便利（しみじみ）

方向転換です(..)
超加工食品を意識する

こんな感じで果たして良くなるのでしょうか？？

決心が足りないのですよね（わかってるわかってる）