………水分摂取量

先日の水分摂取量２８００ミリリットル

３リットルにはいかず。

良かった。

今日から仕事再開。

細木数子の占いがひと月づれている。

水分は食事のときの分は除いている。

だから食事のとき味噌汁とか

パンのときのコーヒーとかは入れてない。

まあ入れても大丈夫なように

これからなんとかして

２リットル前半ですませたい。

今朝だけで６００ミリリットルとってる。

しかしこの胸の苦しさはなんやろう。

水に逃げたから、

本当は離婚のショックとか

なんやったんやろうなあ。

タバコを吸うから胸が苦しいのか

禁煙は専門の先生と

主治医と相談する必要があるそうだ。

うちのクリニックの主治医は

う～ん。

禁煙外来やってえやって

お願いしてんねんけど…。

さっ、今日から仕事や。

って気張らんでもええなあ。

緊張と弛緩。

抜くとこ抜いて、やることやって。

やることやってるかな？

まあなるようにしかならん。

なんとかなるし、しゃあないやん。