今日で丸３日、珍しく交信実績が途絶えた。途絶えたと言うより無線機のスイッチをいれなかったので当たり前の事なのだが・・・・ しかし 其の反面、此処３日間は充実感を感じながら実に規則正しい日常生活を送っている。朝、５時頃に起床し６時半には家を出て帰宅は１８時頃、そして２３時前には寝床に入る生活
御蔭さんで体調は頗る快調である。早寝、早起きと決まった時間に食事を取り日中は確り体を動かし、寒くても日が昇ったら仕事を始め日が落ちると仕事を終えて家路に着く 当たり前の事を当たり前の様にして過ごす事が健康維持にとって如何に大切なのかを実感する。此れまでの私の生活環境は起きるのも寝る時間もまちまち、日々が休日同様で自堕落な生活で時々、家から一歩も出ない日もある。更に日々、無線三昧と其れをしない時はテレビのお守り役、「日常生活を規則正しく過ごす」とは随分かけ離れた日常生活を送って居る様に思える。
今回は此の状態（日常生活）が月末で続くので是非、此の機会を利用して少しでも規則正しい生活習慣が身に着く様にしたいと思う。今日も十分体を動かして来たら夜の食事も美味しかったし、先程に終えた入浴も日頃の「烏の行水」とは違い２０分くらい熱めの湯に確り浸かり若干の疲労感は有るもののリフレッシュ出来た。