「ちょっと畑仕事がいろいろあるから
手伝いに来てん」
と母から電話があり、実家へ行きました。
収穫した玉ねぎを干す準備、
お花の苗の植え替え、
土から顔を出したじゃがいもを隠す作業、
草むしりなど、いろいろあり。
画像は家庭菜園の一部で
この反対側に少しと、
写ってない右の方にも少しあります。
とはいえ、
周りの田んぼや畑に比べると
かわいいものです。
小さな菜園だけど、高齢者の両親と
ド素人の私が管理するにはじゅうぶんすぎる
…つーか
疲れるぅ～～
もっと体力をつけなければ！
と思い、毎週NHKの「EXダンスアカデミー」を見ながら
踊っていますが…
もっと真剣に踊らなきゃ！
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
載せるのが遅すぎる
◎5月29日の晩ごはん
・こんにゃくのビラ辛炒め
・ひじき煮（前日の切り干し大根煮も混ぜた）
・オムレツ（かぶの葉のせ）
・ベビーホタテのガーリックパン粉焼き
・じゃがいものミルク煮（パセリをふって）
・ラディッシュときゅうりの甘酢漬け
・えのきとわかめのおかかあえ（柚子胡椒風味で）
畑は3人がかりでやっとこの状態です～（笑）
雨が降るとすぐ草がぼーぼーになるから
やだよね～
NHKでやってる番組「EXダンスアカデミー」でね。
USAとTETSUYAがインストラクターで
子供たちと踊るの。
…ってしおさん好みのイケメンじゃないから
知らないと見ました（爆）
おぉ。血管の本、買ったんですね～
私はその本のおかげで
最近、ついに血圧の上が120くらいに戻りました
しおさんも効くといいなぁ…
いや続くといいなあ（笑）
こまめにしないとだめなのね。
私の一番嫌いな事だわ（爆）
EX体操？
知らないなぁ。
ラジオ体操なら知ってるけど（笑）
りんちゃんの読んだ本の血管をもむという本
アマゾンで買ったよ。
送料込みで５８０円だったかな？
ただ、もめばいいのよね～～
私は耳鳴りがするから耳をせっせともんでる。
だけど、すぐ飽きるのが私の悪い癖。
いつまで続くやら・・・(^。^;)
ほんと、こまごまあるよねぇ。
ここ連日の畑仕事だったので
私も腰にきました～
父は椅子に座ってたまねぎを吊るす紐をかける
作業してたけど、
カラータイマーみたいにちょっと動いては
休んで充電してた。
ラストの数分にEX体操っていうのがあって
あれは短いし覚えやすいから
録画してるの見ながら毎日やってるんだけど…
屈伸が若者ほど速くできないのよ（笑）
ほんと畑仕事って腰に来るよねえ
ヤンキー座りしてやる作業も多くて膝が悪い私もお尻が思い私もやっとこへっぴりで疲れる～
結構こまごますることが多いよねえ～
EXダンスアカデミー私も興味あるんだけどまだ実践したkとはないのよ