脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

10/2ゆっくりした件(⌒‐⌒)

2016年10月02日 20時59分56秒 | Weblog





10/2ゆっくりした件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、曇りで、わりとむし暑い天気になり、家の中の気温もたかい~(*´ω`*)
気温は、31-21度である(*^_^*)

おはようございます。
この週末に衣替えをするという方も多いかもしれませんが、まだ夏のような暑さがもどってくる日もありそうです。半袖の服を全部しまわずに、少し残しておいてくださいね(^^

今日(2日)は西日本と東日本は大気の状態が不安定でしょう。
九州北部から関東は雲が広がりやすく、所々でにわか雨や雷雨がある見込みです。西日本では激しく降る所もありそうです。お出かけの際には、折りたたみ傘があると安心です。
東北と北海道は秋晴れになるでしょう。
沖縄は台風の影響で、夜から雨で次第に荒れた天気になりそうです。

最高気温はほぼ全国的に8月下旬から9月並みで、九州から東海は真夏日の所もありそうです。気温の変化で体調をくずさないよう、気をつけてくださいね。

台風18号はあす3日には非常に強い勢力となって、沖縄地方に近づく見込みです。その後は4日(火)には西日本、5日(水)には東日本に近づくおそれがあります。
今後の最新情報にご注意ください。

■最新の台風情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/

東京地方は、曇りで朝晩は雨の降る所があるでしょう。最高気温は27度前後の予想です。
明日は曇りですが、夕方から雨が降る見込みです。

■10月8日(土)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

今日は、何もないので、11時半まで、寝た~(⌒‐⌒)

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

その後、テレビを見て、過ごした~(⌒‐⌒)

それから、16時から18時まで、ベッドに、横になった~(*´ω`*)


今日の夕食は、天ぷらのかき揚げ、イカ、梅ぼし、よく浸かった白菜、キュウリ、と梅ぼし、ある~(⌒‐⌒)

そして、18:40時に、夕食、を食べた~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



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