11／29ゆっくりした日

11／29ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
22日に起きた長野県北部震源の震度6弱の地震から今日で1週間になりますが、260人余りの方が今も避難所などで生活されています。
余震も続いており、本格的な冬を前にできるだけ早く安全な場所への移動が必要です。
今日（29日）は広い範囲で雨の所が多くなるでしょう。雨脚の強まる所もありそうです。傘を忘れずにお出かけください。
九州や中国、四国は朝まで雨が降りますが、昼前からは徐々に天気が回復し、晴れ間が戻る見込みです。近畿や東海は昼ごろまで雨の降る所が多いでしょう。
北陸や関東、東北は日中は雨で、局地的に雷を伴い激しく降るでしょう。
北海道は午後になると次第に晴れてきそうです。
雨が降る割には気温はそれほど下がらない見込みです。
東京地方は曇り後晴れで、昼過ぎには一時雨が降るでしょう。最高気温は18度前後の予想です。
明日は晴れで、昼過ぎからは曇りとなる見込みです。洗濯は明日の午前中がオススメです。

今日は、何もないのでゆっくり11:30ころ起きた。まだ、ちょっと傷口が、痛くて、少し怠さがある…>_<…

それから、朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、あとフランスパンが三切れ、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、新聞、テレビをゆっくり見た^_^;

16:00ころベッドに横になった^_^;
それから19:00までに寝ていた(*^_^*)

今日の、夕食は、神戸コロッケ、カツコロッケ、サラダ、クロワッサン、お寿司、あとぬか漬けのダイコン/キュウリの漬け物、ロールケーキ、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^_^*)