8／27パワーリハビリ(*^_^*)

8／27パワーリハビリ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、このように楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、少し晴れ間が出た天気であり、今日も日中は気温が上がって、むし暑い～（笑）(*^_^*)
気温は、30-22度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今週は全国的に暑さが一段落する所が多く、北海道や東北では秋の気配を感じられる所もありそうです。
北陸、関東も暑さはひと休み。ですが、9月に入ると暑さがまた戻ってくる見込みですので、気温の差で体調をくずさないよう気をつけてお過ごしください！
今日（27日）は北海道と東北北部は晴れるでしょう。
東北南部や北陸、関東甲信地方は雨が降ったりやんだりの見込みです。東海から中国、四国と九州北部は晴れ間もありますが雲が広がりやすく、雨の降る所もありそうです。
日中の気温は北海道から東海では30度に届かない所がほとんどでしょう。
近畿から西では30度以上の所が多く、厳しい残暑が続く見込みです。引き続き熱中症にはご注意ください。
関東地方は今月は曇りや雨と気温の低い状態が続きそうですが、9月は日差しと真夏日が戻ってくるでしょう。ただ、カラッとした暑さなので、これまでに比べると過ごしやすくなりそうです＾＾
東京地方は今日も雲が多く、雨の降りやすい天気が続きます。折りたたみ傘を忘れずにお出かけください。
また、関東北部を中心に、引き続き気温があまり上がらないでしょう。最高気温は25度前後で、9月下旬ごろの陽気に。
寒がりの方は、半袖だと肌寒く感じそうです・・・。羽織る物があると安心です。

今日は、土曜～月曜の振り替えのリハビリである～（笑）(*^_^*)
コロちゃんは、なんとか今生きている～(´・_・`)
いつまで、持つか心配である～(´・_・`)

今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリ、ＰＴの運動、物療、等の順番である(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし、②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション、③パワーリハビリによる右半身麻痺への筋肉への刺激、等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリが出来有難いヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番大好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に、お風呂に入って、”温泉並みに”肩までお湯に充分つかり、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が緩和する。ここでテレサテンの“時の流れのために”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで時間調整し、これが気持ちいい～(*^_^*)
これで午後の身体を使うパワーリハビリの筋肉をほぐして、サッパリして最適である。このお風呂に入るようになって、それまでのリハビリへの欠席が殆ど無くなった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後はパワーリハビリとPTの先生と物療、ウォーキングマシン、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのが早いな～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
光陰矢の如しである～（笑）(*^_^*)

その後、17:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、サバ、ギョーザ、マーボー豆腐、丸パン、よく浸かったダイコン／キュウリ／白菜、である(*^_^*)

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^_^