脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

12/29ゆっくりした日(⌒‐⌒)

2016年12月29日 20時41分04秒 | Weblog





12/29ゆっくりした日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝夕は、すごく寒く、曇りの天気で、家の中の気温も寒い~(*´ω`*)
気温は、9- -2度である(*^_^*)

おはようございます。
昨夜28日21時38分ごろ、茨城県北部で最大震度6弱を観測する地震がありました。
地震の大きかった地域では、引き続き余震にご注意ください。
また、帰省で車を運転されるなど移動される際も、地震の情報に注意なさってください。

■最新の地震情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/earthquake/

今日(29日)は北海道と東北の日本海側は雪の降る所が多い見込みです。吹雪いて見通しが悪くなったり、雪の降り方が強まる所もありそうです。
北陸や山陰は昼ごろから雨が降りだし、夜にかけて雪に変わる見込みです。
太平洋側の各地も雲が広がりやすいでしょう。沖縄は雲が多く、雨の所もありそうです。

■雨雪判別
http://weather.yahoo.co.jp/weather/rainsnow/

■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は、晴れで時々曇りでしょう。最高気温は13度前後の予想です。
明日は晴れるでしょう。

■1月4日(水)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

その後、テレビを見て、過ごした。
その後、少しベッドに横になり、眠った~(⌒‐⌒)

今日の、夕食は、イカ/エビ等の天ぷら、イワシのごまぶし、1ポットの紅茶、つけもんの白菜、味噌汁である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



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