11/25おはようございます(*^_^*)
今日は、パワーリハビリなので、朝早く7:10くらいに起き、出かける準備だ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
それから、朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
今日は、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）、とスタッフ／友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日を楽しみ過ごそうｖ（＾＿＾ｖ）♪
10時から、夕方四時までだ(*^_^*)
今日は、黒い雲に覆われうっとおしい天気である。夜に、一雨あったのか、今は止んでいるが、しっとり湿っている☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆。
また、朝方は、非常に寒く14度と冬季節に入ったかな。でも、週末は過ごしやすかった。散歩日和だった^_^;
11月も今週で終わりだ。これから仕事や忘年会などさらに忙しくなる人も多いと思いと思うので、お互い、体調をくずさないよう気をつけて過ごそう！^_^;
今日のリハビリは、またお風呂に入り、ＰＴの運動、パワーリハビリ、物療、等の順番であるヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
本当にお風呂に入るのは、楽しみの一つである。この前、宝塚ソリオて購入したブラシで、シャンプーした後の髪を分けるとバシッと決まる。これも単純な楽しみである☆*:.。. o(▽≦)o .。.:*☆
午前中、お風呂に入って、ゆっくりし、その後エアーマッサージをし、それからお昼の休憩である。僕は、お昼は食べないので、アイスコーヒーだけを飲む☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
それから、皆んなといろいろな事で、話しをし、しゃべったり、大笑いしたり、楽しく会話する^_^;
午後は、個別リハビリのＳ先生のＰＴ（理学療法士）とのマッサージが、30分程あり、それから、パワーリハビリに行く^_^;
1時間半程パワーリハビリをやり、その後エアーベッドをし、スタッフＳさんに詰め切りをしてもらいました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日は、詰め切りまで、フルフルに時間を使った。これで、だいたいリハビリが終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから早いな☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。これが、だいたいリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今週は、月曜日はリハビリ、火曜日はケアマネージャーが来訪、木曜日はドコモの友人Ｉtさんとグランフロント大阪の鉄板焼き、碧で食事、金曜日はリハビリと結構、スケジュール一杯である。だんだん師走になってきたな^_^;
あと12月には、神戸高校の二年の忘年会が宝塚ホテルである。楽しみである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、30分くらい寝て、7:00から夕食である^_^;
今日は、いつものパターンの一貫で、サンマ、ポテサラ、ギョウザ、ぬか漬けのダイコン、キュウリ、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆