確実に老化が始まっている件

「歩いてもいいからどう？」と誘われ５Ｋランに参加して来ました。

もうね。
横っ腹やら膝やら。

ほんの数年前までほぼ毎日５Ｋ走っていたのは、実は夢だったんじゃないかってくらいにキツかったわ。


会場近くに住む友人から「うちでシャワーすればいいじゃん。終わったら来てよ」と言われていたので、そのつもりでいたのだけど体力の消耗が激しすぎて直帰。

自宅で一風呂浴びて一杯飲んで昼前から昼寝したわ。
それも２時間！


そんな日の晩の一人飯。
豚コマを揚げ焼きしてレタスとトマトと香味ソースで。



今夜は寝れるのか