体力

石材加工検定の講習会で
一日ノミとハンマーを持って石を叩きました
めったに持つ事もないものですから
思うように行かず、手が段々痛くなり
足腰も全身がたがたになりました
一番は日常の体力づくりをしていないことです
いつもこの時期になると思うのですが
一年を通じて、体力づくりをしておかないと
年々落ちて行くばかりです
注意したいと思います

大努力②

優れた者となるためには、
人の数倍の努力と苦労をしなければならない
人の寝るところは半分にし、
人の食うところは半分くらいにしても
努力するところは
人の十倍も二十倍もやるだけの元気がなければならぬ

安岡正篤一日一言