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トラステメンバーも是非是非 滋賀仲間も全国の仲間もよろしくです。
ルミナ
この中に新たなモチーベションを高めてくれる
アイテムＢＬＵＥＯＣＥＡＮＳ
友人も一杯出来たし
がんばろっと！
今日の練習
早朝ウオーキング＋ジョグ６ｋｍ
バイクインドア：60分
ラン60分走１３．５ｋｍ
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早朝から動き出してましたが60分で終了。
午前8時で30度を超えています。
涼しい気分になれたらと思い、
昨年8月に上った立山の写真を掲載しました。
今日も頑張って活動します。
お仕事始まっている皆さんも頑張ってくださいね。
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