（合宿２日目のロングライドを終えて！）
今回の合宿は私にとって本当に価値ある２日間でした。
”ため”と“押し”の動作感覚
スイムにも“ため”と“押し”の動作がある。
”ため”るためには？ そして”押し”の動作とは？
これらを体得するための練習方法をキヨコさんは教えてくれました。
（これが体得出来るとそんなにパワーを使わなくてもいいんだそうです。つまり疲れる事なく長時間パフォーマンスを維持出来るのです。）
風邪をこじらせているにも係わらず３時間もなんです！
この指導方法はこれまで読んできたスポーツ専門誌やスイムに関する書籍などにも一切載っていません。
今回指導してもらった基本を体得出来るまでオフシーズン練習を楽しんでいきます。
この動作はバイクにもあるなとキヨコさんに伝えると。
キヨコさん「うん、うん」とうなずいてくれました。
さて明日はどんな話題かな？
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