週末はまた暑いみたいです
キリンさんから現物届きました。
休み明けから、寝違え・ぎっくり腰多いですね。
いつも忙しい方が、休み過ぎると身体も
リラックスしすぎてしまい、本来の身体を
保持する神経の働きも落ちてしまうようです。
腰痛・肩痛で緊張しやすい部位があります。
横隔膜です
腰の筋肉で重要な、大腰筋 腰方形筋は横隔膜と
同じところからついています。
したがって横隔膜の捻じれにより、腰痛や腰部筋の
緊張により呼吸障害が起こり、肩こりも出やすくなります。
またなかなか治りずらい関節の捻挫も、横隔膜の緊張
が関係しています。受傷時に呼吸が一瞬止まってしまう
のが原因です。
横隔膜は大事ですね
アイリス整骨院
03-3826-6020
