「アイリス日記」記事一覧
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腰痛・太ももの裏の痛み４
(2014年03月21日 | 健康・病気)
腰痛、坐骨神経痛で 特に寝返りをするときの痛みの原因になってい... -
深呼吸のすすめ
(2014年03月26日 | 健康・病気)
長時間のデスクワーク、運転姿勢が多い方、 腰... -
チョコレートと背中の痛み
(2014年03月27日 | 健康・病気)
肩こり・腰痛もつらいですが... -
効果的なおしりのストレッチ
(2014年04月01日 | 健康・病気)
桜も満開になり、暖かくなってきま... -
人とぶつかってしまう人、慢性痛の人のリハビリ
(2014年04月10日 | 健康・病気)
4月になり、新社会人や新入生な... -
野球肩の治し方 その３
(2014年04月17日 | 健康・病気)
日に日に暖かくなり、野球シ... -
野球肩 つづき
(2014年04月21日 | 健康・病気)
腕に力が入った状態で無理矢... -
大事な腹筋
(2014年05月09日 | 健康・病気)
この連休で野球三昧だった... -
運動習慣のない方へのトレーニング
(2014年05月21日 | 健康・病気)
本日は、運動習慣のない人向... -
寝違えた時のエクササイズ
(2014年05月27日 | 健康・病気)
今日は寝違えてしまった時... -
慢性腰痛の原因はおしりのコリ
(2014年06月05日 | 健康・病気)
ギックリ腰をたびたびやって... -
つき指の治療法
(2014年07月11日 | 健康・病気)
数十年に一度といわれた台... -
送球イップス
(2014年07月29日 | 健康・病気)
連日３０℃越えの日々が続いて... -
たった一つの方法で飛距離を出すバッティング
(2014年08月11日 | 健康・病気)
いよいよ甲子園が開幕しま... -
ルーズショルダー
(2014年08月29日 | 健康・病気)
昨日から急に涼しくなり... -
野球が上手くなるトレーニング
(2014年09月11日 | 健康・病気)
秋なのに梅雨空のような天気になってしまいました 週末... -
リリースは回内テイクバックは回外
(2014年09月17日 | 日記)
秋の野球シー... -
リリースはエンガチョ指？
(2014年09月23日 | 日記)
先日キャッチボールをし... -
肉離れ
(2014年09月26日 | 日記)
秋の運動会シーズンですね... -
強い打球が打てる、右手の屈曲
(2014年10月10日 | 日記)
今年最強の台風が近づいてい...
