手術当日入院しました

本日午後手術予定です。

昨晩22時で食事制限、今朝6時で水分制限。

そして入院後、術衣に着替えて、点滴。

これで喉の渇きなど耐えられるそうです。

患足の右足親指にマジックで印をつけてもらいました^_^

反対の左腕に点滴。

ふーん、、

初めての入院、ドキドキするけど、キョロキョロしてみたり、、

個室にしてもらったら、窓からは六甲山が見えました♪

テンション上がります😊

古い病院ではありますが、清潔感があり、個室はとても過ごしやすいです。

今は余裕があるからかなー。

術後はしばらく安静のため、ベッドの上で過ごすので、過去経験者のおすすめのS字フックで必要なものをベッドサイドにぶら下げました。

さて、午後までゆっくり過ごし、術前にオムツに履き替えます😆

おむつは赤ちゃんの時以来になるんだろうけど、紙おむつは初めてです💦

7/24 術前リハビリ(暑いので写真は先日の沢登りのもの)

月曜日は術前リハビリでした。

担当の理学療法士さん(今後はPTさんと書きます)、足の状態が良くなってるのを見て驚かれてました。

家でもリハビリ頑張りましたよ〜とお伝えしたら、褒めていただきました^_^

幾つになっても褒めてもらえると嬉しいものですね😊

術後のリハビリは、しばらくは週二回の予定とのこと。

手術翌日でも退院できるらしいが、私は夫の休みなど考えて2泊させてもらって退院予定。

手術当日からの入院で三日目に退院するのですが、手術翌日、翌々日もリハビリをしてから退院するそうです。

翌々日はおそらく松葉杖の練習をしっかりして退院。

その二日後からクリニックでのリハビリになる、とのことでした。

その後、担当看護師さんと、諸々の連絡事項や気になることを聞いたりして、、

そして、この度、娘のお古のクロックスを履いてるのですが、入院中はやめた方がいいですよ、と言われました。病院内では滑ったりするらしいので危険だとか、、あら、便利だったのに、残念、、

keenのサンダルでもいいかなー。とりあえず持っていこう。

また、足に固定の装具などつけるか聞いたところ、つかないとのことでした。防水テープ貼って、包帯だそうです。あら、もっと仰々しいものかと思ってたから、少し安心しました。お風呂は様子見てからオッケー出るそうです。暑い時期なので、シャワーだけでも浴びれると良いのですが、、

前日は食事22時まで、手術当日は朝6時まで水分摂取オッケーです。その後入院したら手術までは点滴をするそうです。喉乾きそうだなーーーー💦

昨晩は友達と外食に付き合ってもらいました。

もちろん、ずっと禁酒してます😊

今日は朝から、10年前に同じ手術をしたという山友さんからも連絡いただき、元気が出ました！！

ありがとう😊

さて、そろそろ入院準備もできましたよ。心の準備はぼちぼち、、💦

7/20 術前検診

手術日は仕事や諸々調整してできるだけ1日も早くとなり月内に決まりました。

半月板は靭帯などと違って、周りに血液がほぼ通ってなく、自然治癒が難しい部位であること、そして放置しておくとさらにひどくなったり、変形性膝関節症も発症するかもとのことでよくないことばかり。

実家の親も歳なので、少しでも元気なうちにさっさと片付けてしまおう、とも思いました。ただ、暑い夏、ばててくれないことを祈るばかり、、

そうとなったら、術前の検診を、とのこと。

クリニックでは、骨密度も測り、入院する病院では術前検査で血液や尿をとり、心電図、肺活量など測りました。

骨密度は数年前の検査と同様、骨密度低下、、w

こんなに運動してお日様にもあたってますが、体質だそうです。

母も娘も同じ。

そろそろカルシウムなど取り始めますか〜と言われる、、

「術後に考えますw」

手術は全身麻酔と聞かされ、ちょっとビビる、

さて、縫合手術とはどんなものか、過去手術をした方々の体験記ブログを検索し、読んでいくが、人それぞれ、先生がおっしゃる通り、やっぱり人それぞれ、、

何針縫うかでも違いそうだし、術前までの本人の体力、筋力、あ、もちろん年齢にもよるみたい、、💦

ちなみに私はアラカン世代です😆

でもどんな経過か、どんなものが役に立ったか、初めての入院に必要なものetc...

色々参考になりました。感謝。

そして私も、ブログでこの経過を書こうと思いました。

今後誰かの参考になればと思います。

今は車で移動できるので、隙間時間があれば、クリニックの近くのメリケンパークでお弁当食べたり、のんびり休息してます。

そして、大丸神戸店も近いのでぶらぶらしたり、、(今のうちかも)

大丸SORAでパタゴニアのキッズ向けのザック(多分ランドセルがわりになるものかな？)がサイズ感よく軽くてたくさん入るので、松葉杖の時に使おうと思ってゲット。可愛い😍

手術まであと数日、、足りないものはないかな、、

引き続き、術前のリハビリはできる範囲で頑張ります。

7/18 クリニック診察

改めて、初診からの経過を振り返りながら…

7/17 連休明けの火曜日、クリニック受診。

本人は軽い捻挫と思っての受診。

外来は若い先生で、レントゲンとMRIを撮りましょうと。

こちらのクリニックは、MRIもすぐ受けられるから早いです。

結果、、

先生から、半月板断裂と言われて、写真を見てビックリ。

先生を待っている間に撮りました。

右足膝ですが、右側が内側になります。

お皿の下の両側に三角の部分があり、右側には水平に白い線があります。これが断裂部分だそうです。

明らかにに左とまったくちがう、、後十字靭帯も少し損傷してるがそちらはまだ気にしなくて良い、とのこと、、

縫合手術を勧められ、さらに院長が専門だから再度院長先生の診察を受けてくださいと言われる、、

そして、院長先生の診察。

やはり縫合手術を勧められる。そして、再生医療との併用も良いですよ、と。

そちらの説明書きのプリントも渡される。自由診療のようでした。むむむ！

日程調整を家族などに相談するため、とりあえずの手術日程を決める。

その後、リハビリ。

担当の女性理学療法士さん、サバサバしていい感じ。

術前までのリハビリを教えてもらう。

まだ少し痛いが、足首をグーっと手前に引いたり、膝だけに力を入れてみたり、、

あと横に寝て、片足ずつ上後方に上げてお尻の筋肉を鍛えたり、、色々教えてもらう。

膝は内側に捻るとまだ痛い。

曲がるのもお尻にくっつかなくなってる、、テントの中では正座できてたんだが、、

まずは、手術まで右足筋肉強化のリハビリを頑張ろうと思う。

そして、手術までに必要なものを準備しないとね。

久しぶりの投稿は、昨年末に続く怪我のお話

ご無沙汰しております。

最近はInstagramとFacebookで主に発信しておりました。

3月に、NHK神戸放送局　liveloveひょうごの「山歩道」コーナーは、３年間続いて好評でしたが終了し、6月にはNHK BS 「にっぽん百名山」に少しご協力と出演をさせていただきました。

山のお仕事も色々形を変えていただき、本当にありがたいことです。

昨年末に足首の三角靭帯断裂の怪我をして、意外と早く完治し調子良くしておりましたが、、

実は先週、小川山クライミング＆キャンプに行った時に、どうも膝を痛めてしまいました。

7/13〜16と天気が良くなかったので山域変更で小川山になったのですが、、やはり14.15は雨が降ったり止んだり、、

14にマルチのルート「野猿返し」を登り始めたらまた雨、、１ピッチ登ったところで撤退しました。

この時の下降路で、膝に違和感が出始めてましたが、膝を打撲したのかな？というくらいに感じてました。

一度テントに戻り、次は廣澤さんが開拓したという、たぬき岩の「long long」を探しに行こうとなり、なんとか辿り着き、みんなで行けるところまで登りました。(11bで全員、役不足、、💦)

そこまでは楽しんでいたのですが、またテントに戻る時に膝がさらに痛くなっているように感じました。

テントに戻り、膝を出して見てみると、腫れてはいない、内出血もない、、おすと少し痛み、、でもやっぱり打撲かな〜と思い、夕飯食べてテントで就寝。

寝てる間に何度も寝返りするのが痛くて起きる、、これはおかしい！とやっと気づきました。

翌朝、15日、お医者さんは近くにないし、腫れてないから軽度の捻挫と思い、流石にクライミングはパスしてテントに1人居残り。

ちょっとお散歩などしてましたが、もうすでに普通には歩けない状態に、、むむむ。

でもまだ軽い捻挫と思っておりました😆

夜はまたみんなでお肉焼いて食べて就寝。その日は大人しくしていたからか、ぐっすり眠れました。

翌日は帰る日、快晴です！！

午前中、メンバーがガマルートに行くのを見送って少しずつお片付け、、

歩くのはやはり辛いまんま、、ロキソニンテープを貼りました。

午後、メンバーが戻ってきてから、帰ることに。腫れてないからお風呂に入ってしまいました、、

水風呂も交互に入ったけど、、

帰りにソースカツ丼屋さんに寄って帰神。

翌日祝日のため、18日火曜日に整形外科へ。

いつもの足専門の整形はお休みだったので、娘も大変お世話になった三宮のクリニックへ。

レントゲン、MRIを撮影したところ、、

な、な、なんと！！

右膝内側の半月板断裂！！

聞いてビックリ！写真見てビックリ！！

横にスライスされたような亀裂が入ってて、二枚下ろし状態に、、

ひぇーーーー！！

全く想像してなかった状況に自分自身驚いてしまいました。

今まで酷使してきたことと加齢で、弱っていたところに軽い衝撃や捻りで断裂したようです。

あー、歳かぁ、、なるほど〜

それにしても小川山でよかった！予定していた山行だと、山の奥深いところで痛めてたかも！？と思うとゾッとします。

そして、今までも遭難事例になりそうな場所で事が起きずによかった。不幸中の幸いですね。

半月板、よく今までもってくれたよね、ありがとう。

しばらくゆっくり休んでもらおう、と思ったのでした…

つづく