二週間前ほど、腰を痛めまして、、大したことはないと普段どおりに生活しておりましたら、どんどんひどくなってしまい、いわゆる軽いぎっくり腰となってしまいました。7年ぶり7回目で久々の辛い日々でしたが、身体を見直す良い機会となりました。
幸い、骨に異常はなく、ちょっと酷使して、睡眠不足と年齢と、、まぁ、歳ですかねぇ(笑)
季節の変わり目、気温の変化も大きいので皆様もどうぞ気をつけてくださいね。
神戸は前線の影響でなかなか晴れ間が見えませんでしたが、今朝少し青空が!そして腰も随分よくなりましたのでサクッと裏山へ〜〜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/cf/4fb3268b7a92a1b3ea5961a6482dffca.jpg)
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いつもの巨木にご挨拶。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/90/aa65fc4781a23ee271306c474316fd9b.jpg)
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ムラサキシキブ
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これも可愛い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/67/9eac8f28a9248b8f72af221e886a5146.jpg)
人の声がする?
と思ったら、、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/a8/10578e1b216c3938d309533cec46dafc.jpg)
山道から少し入ったところにアサギマダラの群舞♪
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30匹はいるかなぁ、
居合わせたおじさんが言われるには、先週は100匹はいたとか。
そしてこのアサギマダラの好物のフジバカマはシーズン終わったら撤去されるそうです。残念だけど、出会えて良かった〜〜♪
またこれから雨の予報ですね。
来週はもう移動してるかも?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/26/ffb76b8ecfeebb89dd173cc8a3ae59f0.jpg)
山の中は自然のアートがたくさんあります。
番号のシールが貼ってあるのも、ある意味アート。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/4c/dc7e60c8d46c4b4dfaa13cfd6c10fe76.jpg)
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今日もミズヒキをたくさん見かけました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/48/b7db2ca074ec34594b87081f7c2bd996.jpg)
急登始まったかな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/7e/9843b73cc3af42949cb031f379d4f600.jpg)
キノコもちらほら🍄
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油コブシで昼食。
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六甲山 天覧台に到着!土曜日はここでワークショップをしましたよ。
今日は静かです。
そしてじっと休憩していると寒いです〜〜
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下りは寒天山道で。
もうすっかり秋の気配ですね。
幸い、骨に異常はなく、ちょっと酷使して、睡眠不足と年齢と、、まぁ、歳ですかねぇ(笑)
季節の変わり目、気温の変化も大きいので皆様もどうぞ気をつけてくださいね。
神戸は前線の影響でなかなか晴れ間が見えませんでしたが、今朝少し青空が!そして腰も随分よくなりましたのでサクッと裏山へ〜〜
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いつもの巨木にご挨拶。
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ムラサキシキブ
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これも可愛い
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人の声がする?
と思ったら、、
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山道から少し入ったところにアサギマダラの群舞♪
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30匹はいるかなぁ、
居合わせたおじさんが言われるには、先週は100匹はいたとか。
そしてこのアサギマダラの好物のフジバカマはシーズン終わったら撤去されるそうです。残念だけど、出会えて良かった〜〜♪
またこれから雨の予報ですね。
来週はもう移動してるかも?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/26/ffb76b8ecfeebb89dd173cc8a3ae59f0.jpg)
山の中は自然のアートがたくさんあります。
番号のシールが貼ってあるのも、ある意味アート。
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今日もミズヒキをたくさん見かけました。
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急登始まったかな?
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キノコもちらほら🍄
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油コブシで昼食。
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六甲山 天覧台に到着!土曜日はここでワークショップをしましたよ。
今日は静かです。
そしてじっと休憩していると寒いです〜〜
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下りは寒天山道で。
もうすっかり秋の気配ですね。