嬉しいお店のオープン♪

マクロビオティックやヴィーガンの話をこちらであまりしておりませんが、今日はマクロビオティック ヴィーガン生活のお買い物事情を少し。

マクロビオティックは基本、お野菜を皮ごと使うので、有機 無農薬のものをできるだけ探します。

マクロビオティックを始めた15年ほど前はなかなか手に入らず、らでぃっしゅぼーやさんで宅配を始めました。
今も近所でいいお野菜が手に入るようになりましたが、引っ越しを挟んでも安定した供給をしていただき、感謝の気持ちでいっぱいなので、細々と宅配をお願いしております。

ここ数年は、神戸近郊の有機、無農薬や自然農のお野菜もほんとうに手軽に手に入るようになりましたね！
とても嬉しいなと喜んでいます。

また調味料。これが困ります。
昔ながらの製法のもの、ごま油、醤油、塩、酢…などはなかなかスーパーには置いてませんものね。
元町のナチュラルハウスさんに寄ったり、ネットのリマなどマクロビオティック、オーガニックショップで購入しておりました。

が、最近、ご近所さんに大きなオーガニックショップが出来ました！



御影クラッセの一階、オーガニックワンさんです。
https://m.facebook.com/organicone.mikage/


それはそれはもうとても嬉しくて、オープンと同時によく通っています。

また、ほしいものでお願いしたら定番になったり、、(テンペや水切り豆腐)

本当にありがとうございますm(_ _)m

今日は店長さんとお話しすることがありました。
色々マクロビオティックのこともよくご存知で、だからこそすぐ意思疎通できるんだなと実感いたしました。

お店のスタッフさんも、勉強熱心だしとても感じのいい方ばかりです！

今日もまた一つ、ほしいものをお願いしてきましたし♪

お野菜も神戸近郊野菜もたくさんあります。地産地消できますね(*^^*)


夏野菜もたくさん揃ってきましたよ！



テンペやお豆腐など加工食品も買って、、

おまけに娘の好きなカステラも。これはマクロビオティックではありませんが、安心安全なものを。



また先日、ずっと溜め込んでいた保冷剤、捨てるに捨てられずすごい量あったものをこちらの店舗に引き取っていただきました。
大好きなお店でお役に立てて、よかった^ ^

これからも長いお付き合いとなりそうです。
実家の裏ですしね^_^;

何かのご縁かなぁ、そして、ゆるゆるだった生活を見直す時期が来たのかもしれません。

頼もしいお店ができて本当に嬉しいです(*^^*)

六甲山 磐座巡りと高山植物園

先日、裏山から六甲へ。

石切道〜心経岩〜六甲高山植物園〜油コブシと周ってきました。

午後から雨マークがありましたが、涼しくなりいいかも、と装備はきちんと準備してスタート！

自宅から徒歩で石切道へ入ります。本当にいい環境に住めていることに感謝です。





石切道へ入りました。クスノキを見上げて。



これはコウヤボウキ。
足元に結構生えています。

名前の由来は、高野山で茎を束ねてホウキとして使っていたところから。





摩耶山ではもう見かけませんでしたが、六甲では山上近くにまだヤマツツジが咲いていました。


小さな白い花が集まったものはガマズミ。秋には赤い実がつくようです。美味しいみたいですよ^ ^


シラキの花が満開です。
秋の紅葉が綺麗だそうです。また秋に来ないと♪


足元には白いキノコ？
キノコの種類もたくさんあるようですね、全くわかりません(笑)
キノコの種類もたくさんありそうです。


ギボウシ、立ち姿が凛としていて、好きです。



苔とキノコの共演です。足元をよく観察しながら歩くと、楽しいですね♪



石切道は石ゴロゴロ道が多いのですが、このような水のある場所も何箇所かあります。
よく見ていると、葉っぱや石と同じ色をしたカエルを見かけることがあります。
動いた時にわかるといった感じです。周りと同化してるので、ジッとしていたら全く気付きませんねぇ、、


たぶん、オカタツナミソウ。
花の様子を打ち寄せる波に見立てたもの。
タツナミソウより少し色が薄いです。


周りにもたくさん咲いていました♪


馬酔木(アセビ) が連なる道。クネクネとした枝が表情を出していて美しい道。
馬酔木 …葉に毒があり、牛や馬が食べると酔ったようになることから名前がついたそうですよ。
名前の由来も調べると面白いですね^ ^



石切道から山上、凌雲台近くに出て、すぐ心経岩の方へ向かいます。
あまり知られてないのか人に会いませんでした。


ここから入りますよ。



大きな岩が見えてきました！



そろそろ…



写真ではうまく伝わりませんが、あまりにも凄くて言葉になりません、、


さらに奥へ行くと、、また凄い、、



さらに登って行くと、雲ケ岩というものも。
どれも凄すぎて、、感動と畏敬の念を持たずにはいられないですね。



その先にもまだありました。
この後、もう一人磐座巡りをされてる方が現れました。カメラを持って…


高山植物園へ移動する時、エゴノキが満開でとても可愛い花を下に向いて咲かせ、いい香りを放っていました。
とても印象的で、エゴノキ、大好きになりました♪


お昼ご飯を食べていたら、大きなハチが、、プロペラのような音を立てて…聞くと、大きなオオスズメバチだったそうです〜こわーい、、


高山植物園へ。
まずは入り口入ってすぐ、ニッコウキスゲの群生です。もう終わりかけですかね、、


大好きなコアジサイの群生です。爽やかですね〜♪


コアジサイのアップ。アジサイでは珍しく装飾花がありません。
可愛くて爽やかで大好きです。
コアジサイは丘陵地や山地に生える落葉低木です。街中では見られません。


ヒマラヤの青いケシの花。
今年も会うことができました。嬉しい♪





高山植物の女王、コマクサ。
今年はたくさん見ることができました。


ジプソフィラ・セラスティオイデス
長くて何度見ても覚えられません(笑)
ヒマラヤなどに自生しているそうです。可愛いですね〜♪


エゾルリソウ
これも可愛い〜
高山植物園で見たら、今度は本場で自生している姿を見たくなってきますね^ ^


エーデルワイス。
「高貴な(気高い)白」という意味だそうです。
ミュージカル映画、サウンドオブミュージックで歌われていますね。この映画、子供の頃から大好きで、やっと見ることができて嬉しかったです。


ミヤマナルコユリ。

オオナルコユリ。

アマドコロ属のこれらは、アマドコロと少しずつ違いがあり、最近やっとわかってきました^ ^



午後から降り出した雨はやみませんが、レインウエアを着ていれば、涼しい山上を気持ちよく歩くことができます。
ケーブル駅近くの保塁岩にも立ち寄りましたが、、雨が降っているのでそっと覗く程度にしました^_^;

下山は油コブシのコースでサクサク下山。週末だというのに、やはり雨降りですと誰一人と会いませんでした(笑)
山道独り占めできて、それはそれで楽しいものですね♪

雨音カフェ開催しました♪

5日は摩耶山で雨音カフェが開催されました♪



毎月青空カフェが月初めに開催されますが、今月、来月は雨が降っても中止ではなく、雨音カフェとなり開催となります。



雨にもかかわらず、たくさんの方に足を運んでいただきましたよ！ありがとうございました。


雨音カフェになった場合、訪れていただいた方にはワインのウェルカムサービスがあります。雨の日のみの特典ですよ♪


雨の降る山上は、涼しく、なんとも言えない雨の日の緑の香りがしたり、霧がかかり幻想的な雰囲気になりと晴れの日とは違う表情を見せてくれます。
今の時期は紫陽花もたくさん咲きはじめ、雨の日は生き生きとして美しいです。
山上の紫陽花は、市街地では見られないコアジサイ、ヤマアジサイなどもあります。






MOTOKOTOからは、ヴィーガンガレットをお出ししました！

昨年もイベントなどで好評だったヴィーガンガレット(そば粉のお食事クレープ)、今回も多くの方に喜んでいただけたでしょうか？





カフェ702のご用意したスイーツは抹茶のブラウニー、そして、美味しいコーヒーと青谷のお茶畑、静香園さんの新茶もありましたよ！

また、石窯で焼くパンの穂の薫さんも今回初参加！





とーっても可愛いウリ坊のパンなどありましたよ〜美味しかった♪



来月も第一日曜日、7月３日に開催となります。
晴れたら「青空カフェ」
雨が降ったら「雨音カフェ」

さて、どちらになるでしょうね、お楽しみに〜♪