術後5ヶ月が過ぎました。

あけましておめでとうございます🎍

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

昨年後半は半月板断裂〜縫合手術と怪我のおかげで(?)blogを再開することになり、たくさんの方に読んでいただいたようで、ありがとうございました。

新年早々、地震に航空事故と悲しいニュースが続きました…

被災地の皆様、そして事故に遭われた皆様、心よりお見舞い申し上げます。

被災地の皆様には、はやく日常が戻りますようお祈りしています。

前回投稿よりかなり時間が経ってしまいました。

できることが増えると、blogを書く時間がなくなってきました😆

12月はハイキング、登山、ジムでスイミングやマシーンに加えて、ボルダリングを3回ほど短時間、またクライミングも一度してきました。

クライミングは怪我以来の5ヶ月ぶり、人工壁は半年ぶりでしょうか。

トップロープのみオッケーで、無理なことはしないのが前提なので、頑張りすぎず登りました。

繋ぎ目まで三本登って終了。かぶりはしません。無理してはいけませんからね。

上まで登れないのではないか、、と思ってましたが、意外と体は動きを覚えていて想像以上に登ることができ、とても嬉しかったし気持ちよかったです！！

指の保持力は下がっていたかなぁ、、という感じでした。

他にも色々細かく衰えてはいるのだろうなぁ、、

ビレイも自宅で一度確認してきましたが、問題なく体が覚えていました。

年末年始は、裏山六甲山系をあちこち歩き回りました。　　

元旦さ毎年恒例の裏山、天狗岩南尾根を近所の同期達4人で登り初日の出を拝みました。

今年もこうやって初日の出を見ることができて感謝感謝です。

5ヶ月の診察で、雪山も再度確認でOKが出ました。

平地でのジョギングもオッケーです。

外岩はトップロープは大丈夫なのでそろそろ復帰したいと思います。

少しずつ、元の自分に戻りつつあります。

正座はほぼできるように、でも完璧ではないです。

術部の違和感もほんの少しあります。

まだまだ油断はできません。

術部がしっかりつくには半年と言われてるので後少し、無理せず、様子を見たいと思います。

今年は、怪我なく、１年間、健康で楽しく過ごしたいと思います☺️

そして、少しずつでも精進したいと思います。