「MOTOKOTO」記事一覧
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術後半年が過ぎました^ ^
(2024-02-02 17:46:00 | 半月板断裂・縫合手術)
7/27 半月板縫合手術から半年が過ぎました。まだクリニックへ週一度のリハビリ通... -
術後5ヶ月半以上が過ぎました(アバウト💦)
(2024-01-15 20:07:00 | 半月板断裂・縫合手術)
新年明けて、まだリハビリに行けてません。というのも、先週本来はあったのですが仕事... -
術後5ヶ月が過ぎました。
(2024-01-05 11:35:00 | 半月板断裂・縫合手術)
あけましておめでとうございます🎍本年もどうぞよろし... -
術後127〜131日目。もう、師走ですね
(2023-12-06 20:55:00 | 半月板断裂・縫合手術)
早いもので、12月になりました。ちょうど昨年の今頃、岩場でのクライミングでビレイ... -
術後18週目(125〜126日目) 順調です♪
(2023-12-01 14:48:00 | 半月板断裂・縫合手術)
木曜で術後18週目となりました。水曜日マヤカツの下見兼ねて、ちょこっと岩場の行者... -
術後120日目〜124日目 (120日目、前回とタブってます)
(2023-11-28 21:37:00 | 半月板断裂・縫合手術)
連日、山にマシーンに散歩にプールに、とよく動けるようになりました。山は少しハード... -
術後17週目(118〜120日目)
(2023-11-25 19:57:00 | 半月板断裂・縫合手術)
木曜日で術後17週目を迎えました。週2回ほどのペースでハイキングをこなしているが... -
術後116〜117日目 心に栄養を♪
(2023-11-21 21:20:00 | 半月板断裂・縫合手術)
月曜日夕方、ジムのプール、空いていたので自分のペースで泳げた。相変わらず気持ちい... -
術後114〜115日目 高島トレイル&メタセコイヤ並木
(2023-11-20 00:01:00 | 半月板断裂・縫合手術)
術後114〜115日目土曜摩耶山マヤカツのお味噌びらき。昨日の投稿通り、スムーズ... -
マヤカツ オーガニック味噌びらき
(2023-11-18 21:29:00 | イベント・教室・ワークショップ)
本日は摩耶山マヤカツ「オーガニック味噌びらき」でした。今年度は、水道筋の西灘文化... -
術後16週目(112〜113日目) 自宅の味噌びらき
(2023-11-17 21:49:00 | 半月板断裂・縫合手術)
術後16週目が過ぎました。完全復活にはまだまだ遠い道のり、、木曜お楽しみのリハビ... -
術後109〜111日目 今年の紅葉はいかに、、
(2023-11-15 22:34:00 | 半月板断裂・縫合手術)
術後109〜111日目月曜 夕方、ジムでスイミング。気持ちいい〜火曜 リハビリハ... -
この冬、一つ目のニット帽(二つ目は編むのかわからないが)
(2023-11-13 22:02:00 | 編み物、ニットカフェ)
グッと寒くなってくると、編み物が進みますね... -
術後106〜108日目 グッと冷えてきましたね。
(2023-11-12 19:55:00 | 半月板断裂・縫合手術)
術後106〜108日目週末から予報通り冷え込んできました。膝の痛みは冷えてくると... -
術後15周目(104〜105日目) リハビリが週一に。
(2023-11-10 09:54:00 | 半月板断裂・縫合手術)
昨日で術後15週目。今月からリハビリが週一になりました。不安だけど、喜ぶべきなの... -
術後101〜103日目
(2023-11-07 22:24:00 | 半月板断裂・縫合手術)
術後100日目超えたかぁ、、と書きながら改めて長いリハビリ期間を振り返る、、数字... -
術後14週目が過ぎました(97〜100日目)
(2023-11-05 20:45:00 | 半月板断裂・縫合手術)
術後14週目を迎えました。術前では、術後3ヶ月を過ぎると、もっと良くなっているイ... -
術後95〜96日目 泳いで、登って下って、、
(2023-10-31 17:13:00 | 半月板断裂・縫合手術)
月曜日 週末たくさん歩いたが、朝の調子はいつも通り。仕事終えてサクッとジムへ。バ... -
術後93〜94日目 歩いて、登って下って歩いて、、
(2023-10-30 14:49:00 | 半月板断裂・縫合手術)
週末もよく歩きました。あまり上り下りはしてないですが、、土曜日秋バラが見頃... -
術後3ヶ月(13週目、91〜92日目)となりました。
(2023-10-28 11:27:00 | 半月板断裂・縫合手術)
昨日で7/27の手術より3ヶ月が経ちました。術前、3ヶ月で日常生活ができるように...
