MOTOKOTO

2023.7月、クライミング中に半月板断裂。久しぶりの投稿からは、手術とその後の経過を書き連ねようと思います。

久しぶりのお楽しみハイキング♪七三峠。

2016-04-27 21:06:58 | 登山、アルパインクライミング、ボルダリング、トレラン、ランニング
お楽しみハイキング仲間と、数ヶ月ぶりのトレッキング。

またまた、根岸さんの著書、「シーズンガイド 春夏」からのおすすめコースを参考にしました。

元町~大師道~猩々池~二本松林道~七三峠~鍋蓋山~大龍寺~大師道~再度山荘


登山道入り口辺りには、藤が咲いていました。


名前はわからないけど、黄色い花は曇り空でも元気を与えてくれます♪
(八重のヤマブキと教えていただきました!)


もみじの若葉が美しい!


シャガもたくさん咲いています♪


新緑の中、緩やかな勾配の大師道を歩くのは気持ちいいですね~


シャクナゲかな?
(モチツツジと教えていただきました(^^;;)




猩々池に着きました!
カエルが低い声でゲコゲコと、、10匹以上はいたかなぁ~みんな同じスタイルで(笑)

さて、いつもはここから再度山へ向かいますが、今日は七三峠、鍋蓋山方面へ向かいます。
しばらく、水平道から緩やかな下り道。
工事中らしく、大きなダンプカーが走っているのでお気をつけて。








二本松林道~七三峠~鍋蓋山へと繋ぐ道。とても、元町から入ってすぐとは思えません。
七三峠は、桜の時期も綺麗なんだそうです。今日は新緑を楽しむコースとなりました。


可愛いお花発見!
(アマドコロと教えていただきましたm(_ _)m)


ヤマツツジかな、

眺望が開けてきました。山頂まであと少し。





今にも雨が降りそうで曇っていますが、やはり山頂は気持ちいいですね~

サッとコーヒーブレイク♪
今日は山用のサーモスに熱湯を入れてきて、ケトルで早く沸かしました!
雨に降られる前に下山しましょう~



最近、苔やシダ類みると反応してしまいます^ ^




途中、雨が降り出しましたが、樹々の下ではあまり濡れません。
再度山荘に到着!ゆっくりハイキングでかなり時間かかってしまいました(^^;;
http://www.futatabisansou.com/

こちら、登山口から登り始めてすぐのところにあります。

ラストオーダー(平日は14時)過ぎてましたが、なんとか入れてもらえました!
ありがとうございますm(_ _)m





平日のランチコースをいただきました!
炭焼きスペアリブとチキンがとても美味しいです。
普段はお肉をあまりいただかないのですが、今日は特別、ご褒美です。
期間限定の焼きマシュマロもありましたよ!


テーブルからの眺めも最高!
紫陽花の葉の下にはカタツムリがいましたよ。

雨もザーザー、本降りとなりました。
雨がもっと早く降れば途中引き返す予定だったので、予定のコースを全て歩けてよかったです!

このコース、秋はもみじの紅葉が綺麗だと思いますよ♪





カフェOWL

2016-04-24 23:58:41 | 摩耶山
23日は摩耶山マヤカツ ヤスワンフォトスの岡本カメラマンとのコラボ企画、「カフェOWL」でした。





久しぶりにケーブルに乗ると、ついつい写真を撮ってしまいます。何度この写真をとったことでしょう。






ロープウェイからの眺めも、新緑が映えて山の色の変化に気づきます。
爽やかな季節となりました♪




山頂 掬星台では、桜フェスという音楽イベントが朝から開催されていて、とても賑わっています。
音楽イベントが終わり静けさが戻ってきた頃にフクロウが現れることを祈って、カフェOWL、前半の野鳥観察を兼ねたハイキングは自然観察園へ。


これはクロモジ。樹木や草花に詳しい参加者さんが教えてくださいました!
枝からよい香りが♪


シャクナゲが綺麗です。

自然観察園は水場もあり、野鳥がよく訪れる場所。
コゲラ、エナガなどをたくさん見ることができました!

そして、もしかしたらいるかもというオオルリが現れました!
夏鳥なのでまだかもと思っていたんですが、、

まずは鳴き声から、美しい囀りです!

私1人ですと、この囀りもただ、あぁ綺麗な囀りだなぁで終わってしまうわけですが、野鳥の会に所属していた岡本さんがいらっしゃるので、鳴き声でどの鳥がいるかとすぐわかるんですよ。本当に感激します!

そして姿まで見ることが出来ました!!
青い鳥って、やはり感動します♪

ちなみにどんな鳥だったかと言いますと、、
私のポケット図鑑「日本の鳥300 」叶内拓哉著、(文一総合出版)、より抜粋しますと、、






これらの鳥達です。可愛いでしょう?
オオルリは、オスのみブルーです。

この鳥達に出会える摩耶山、さらに楽しみが増えますね^ ^




可愛らしい草花。十二単なども咲いてました。こちらも教えていただきました。




さて、後半の写真教室は風の丘で夕日を見ながらのはずでしたが、雨が降り始め、東屋に移動してスイーツタイム。プチ写真教室も。




残念ながら、夕日は望めそうにありません…




お陰様で、スイーツの写真を皆さんにとっていただきました!
素敵ですね~♪
毎回思いますが、いいカメラが欲しいなぁと、、
でも見合う腕もありませんでした…(笑)
素敵に撮っていただいて本当に嬉しく有難いです!

今回は歩き始めにお渡しした、オートミールクッキー。
そして、おからと米粉のガトーショコラ、お豆腐とお野菜のココット。
全て乳製品、卵など不使用のヴィーガンです。お砂糖は体に優しいてん菜糖、メープルシロップを使用しています。



ドリンクは今回は地元御影のにしむらコーヒーさん自慢のハウスブレンドの携帯ドリップコーヒー、玄米コーヒー、オーガニックティー、オーガニックハーブティーなどをご用意しました。




この辺りはコバノミツバツツジがまだたくさん咲いていて、美しいです。










今回は撮っていただいてばかり。
岡本カメラマンの写真は素敵。さすがプロ!

後半は雨の中、かなり寒くなりました。参加者の皆さま、風邪などひかれてませんように、、

今回はフクロウの鳴き声も聞けず残念でしたが、次回に期待したいと思います。


次回カフェOWLをお楽しみに♪









摩耶山 青空カフェでした!

2016-04-10 20:42:18 | 摩耶山
昨日は摩耶山 掬星台で、青空カフェでした♪

第2回目はお天気にも恵まれました!

ロープウエイからの眺めは、山桜などが所々咲いて、山肌が色づき美しいです~




やはり晴れると嬉しいものですね^ ^



山の重鎮達が気持ちよさそうにされてますが、、この後真面目に青空ミーティングをされてました。

青空カフェのご利用ありがとうございました!



今回のMOTOKOTOヴィーガンスイーツは、桜サブレと大納言小豆入り宇治抹茶マフィン。
もちろん、動物性食品、乳製品不使用です。

オーガニック食材、甘みの穏やかなスイーツをたまに味わっていただけたらと思います。



今回はイカナゴいり炊き込み御飯のおにぎりが大人気でしたよ!

そして、バイオライトでマシュマロを焼いておやつタイムされてる方も。
これ、楽しいんですよー小枝や枯葉などで小さな焚き火をする感覚です。
携帯の充電までできちゃうんですよ!優れものです。

掬星台は賑わっていたので、帰りのロープウエイもとても混んでいたので、半分足で下山しました。




紫陽花の芽が出てきてますよ!






途中、山桜がとても綺麗でした~♪

摩耶山の桜はまだまだ咲いてますよ!



この花はなんでしたっけ?可愛らしいですね!
明るい黄色は、元気が出ます(*^^*)



下半分はケーブルで。ちょうどロープウエイと時間が合わなかったようで、わたし一人貸し切りという贅沢をさせていただきました。



今回は青空カフェを沢山の方にご利用いただき、ありがとうございました♪

来月は、5月8日(日)11時オープンです!
お楽しみに♪

岳連の森~十文字山~~打越山~山の神~岡本

2016-04-05 12:37:34 | 登山、アルパインクライミング、ボルダリング、トレラン、ランニング
先月末、岡本で打ち合わせがあり、それまで少し時間があったので急遽思い立って自宅から岡本まで山経由で大回りして行ってきました(笑)

ルートを考える時、参考にしたのはこちら!


六甲を知り尽くしていらっしゃる根岸真理さんの著書。
季節に合わせたおすすめコースもあるので、ルートを考える時、とても参考になります。

そして、ルートを決めたら山に持ち歩くのはこちら!


六甲 白馬堂の浅野さん監修の登山地図。これを忘れたら、不安になってしまいます。絶対 必要不可欠です!

今回は初めての道もあり、打越山周辺は分岐が多いので間違えることもしばしばなので、念入りに見てスタート!


自宅から登山口に入るまでにこんな場所があるんですよ~



まずは岳連の森を目指して、住吉川左岸を北上し、住宅街を抜けていきます。






登山口に入ると、コバノミツバツツジがたくさん咲いています♪春ですねぇ~

少し登るとまだ蕾だったり、、

ワラビも!!


そして、大好きなヤマザクラがもう咲いてました。麓から山上に登るにつれて順に咲いていくようです。

ヤマザクラは、葉と同時に咲くんですね、綺麗です。



岳連の森に到着!
小高い丘の上は、小休止にぴったりの場所です。
ここまでは舗装路なので、気楽に登って行けますよ!ピクニックがてらお散歩もいいかもしれません。

さて、山道に入りました。
ヤマザクラが所々咲いていますよ。



こんな桜も、カスミザクラかなぁ、




ヤブツバキもまだ咲いてます!


水平道も多く、花は多いし楽しいルートです!


どんどん登っていくと、コバノミツバツツジの葉のみの木も!


そしてなんと!ヤマツツジがもう咲いています!

色々、花を楽しめていいルートですね~♪







分岐を間違えてちょっと険しい道に入ってしまいました、、(^^;;




が、なんとか地図上の道に出ましたよ。
少し手前の分岐を入ってしまったようです。
打越山なら表示があるはずなので、おかしいとは思ったんですけどね、、(^^;;




打越山山頂。二度目です。ちょっと休憩します。
ここからは、岡本まで下っていきます。






打越峠です。ここは分岐点。



森の中を下っていきます。
トトロの世界です。
楽しい♪







この分岐点、通行止め表示がありました。
お気をつけて。




面白いものが。これはなんでしょう?
何かを干すためのものでしょうけど、、







面白い橋や階段があったり。

そして、タチツボスミレが、、可愛い~♪







ウツボグサも。
もう住宅地がすぐです。









楽しい廻り道でした♪

さて、打ち合わせまで少し時間があるので、お気に入りのカフェ ラヴニールさんへ行くことにしましょう!

http://www.lavenir-dojima.jp/





こちらは、スペシャリティコーヒー専門店。
エチオピアモカをいただきました!
フルーティで美味しかったです♪

今回のルート、この季節、花を楽しめるのでオススメです!
ぜひ足を運んでみてくださいね♪

ただし、分岐が多く迷いやすいので、登山地図を必ずお手元に!!