今夜はこんなメニューとなりました
ご飯は150g
メンチカツに春菊オイスターソース炒めに野菜サラダ
定番おつまみのキューちくと焼きタラコ
このメニューで1人前が 550kcal です
昨日は久しぶりの晴天で暑い位の陽気の中で、『松乃本店ゴルフ会5月月例コンペ』に4月優勝者として担当幹事をする中で参加して来ました
最近はちょっと腰痛が酷く、ほぼ毎日コルセットで腰を保護して生活している状態になっていまして、今回のコンペに参加出来るかとても不安の中で参加してきました
OUT スタート、予想通り以上の痛みで坐骨神経痛がキツく出てる状態、だからなのか全てのショットが頭を叩く事ばかりであわや50回を叩きそうに
これはヤバイと、後半は集中力MAXで90切りを常に意識してプレーする事に
たまたまそれが機能したのか、何とかボギー2つだけで切り抜ける事が出来、今年の6ラウンド全てがとりあえず80台がキープ出来ました
しかし、腰痛が酷い…
ちょっとヤバイって感じだなぁ〜