ナスのシーフードチリソース

９時３０分　・冷コーヒー

１０時　・買い物（・缶ビール。洛西高島屋で・冷凍シーフード、かやくご飯弁当
　　　　　、ランチ寿司）

１１時３０分　・実家で父親と昼食をとる。（かやくご飯弁当）
　　　　　　　（午前中は調子がイマイチらしい）

１４時　・少しの昼寝と読書

おやつ　・あんみつ　・冷茶

１８時　・ナスのシーフードチリソースを作るがトロミの不足を反省。

夕食　・ナスのシーフードチリソース　・冷奴　・コロッケ　・ビール