もみじ饅頭（お土産にもらいました）

朝食　・トースト　・メープルシロップ　・りんご
　　　・牛乳

９時　・コーヒー　・ゼリー

１０時　・ＨＰ更新完了（高野山）

昼食　・納豆ご飯　・味噌汁（インスタント）　・千枚漬

１時　・市民プール（約１時間・泳いだり・歩いたり）
　　　　（公園の落ち葉が風に舞っていました。秋、深し）

おやつ　・もみじ饅頭　・牛乳

１７時　・孫が立ち寄る（・本を読んだり、積み木、ボール遊び）

夕食　　・肉ジャガ　・ほうれん草のゴマ和え　・千枚漬
　　　　・柿