りくろーおじさんのチーズケーキ

朝食　・さくさくメロンパン（ＦＲＥＤＳ）・牛乳　・リンゴ

９時　・コーヒー　・おかき

１０時　・ＨＰ更新作業

１１時　・歯科医院（前歯・歯垢清掃）

昼食　　・おじやウドン（ご飯・ネギ・竹輪・玉子）　・千枚漬け
　　　　・リンゴ

１３時　・土曜、日曜の新聞を読む。

おやつ　・りくろーおじさんのチーズケーキ　・牛乳
　　　　（ソフトで淡白な味）

１６時　・ＨＰ更新作業

夕食　　・ベーコンと（生しいたけ、ほうれん草、しめじ、エリンギ）
　　　　　の炒め物。　・千枚漬け　・りんご

１１月２７日高野山（町石道を歩く）

８時１０分　・高野山・大門～慈尊院の町石道を歩く。
　　　　　　（約７時間３０分・20ＫＭ）
　　　　　　
　　　　　　・休憩毎に大勢の人からの差し入れに食べすぎ。

昼食　　　　・柿の葉寿司　・バナナ　・みかん

14時３０分　・コーヒー　

１５時２８分発　・南海電車（九度山駅）

夕食　　・難波・蓬莱で反省会（チャンポン・ギョウザ・ビール）

買い物　・りくろーおじさんのチーズケーキ（難波）

１１月２６日高野山（女人道めぐり）

１０時３０分　・高野山（女人道めぐり）
　　　　　　　・不動坂口女人堂～奥の院前（３時間３０分）
　　　　　　　・落葉を踏みしめながら稜線を眺めたり少しのアップダウンに
　　　　　　　　心地よい汗をかきました。）

昼食　　・助六寿司　・ワンタンスープ　・ミカン

１４時　・高野山（奥の院を散策）

夕食　　・槙の湯山荘（画像は夕食内容）