明日は冬型の気圧配置で今年最低氷点下１１度の予想

こんばんは、ノートパソコンの画面が真っ黒になって動きません。寿命で壊れたのかな。今日は最悪。今デスクトップで投入しています。

明日の天気も冬型の気圧配置が強まっており、北海道の上空にこの冬一番の非常に強い寒気が流れ込む見込みで、明日の予想最低気温は盛岡は氷点下１１度なそうです。

＜暮らしの知恵＞
寒さ対策ですが、一枚多く羽織ると体感温度が結構上がるそうです。目安としては、カーディガン＋２．２度、ひざ掛け＋２．５度、くつした＋０．６度とそれぞれ体感温度が上がるそうです。ぜひ実行してみてはいかがですかね。

明日は、定期検査で２４時間ホルダー心電図をつけます。不整脈や肝機能障害がなければいいのだがなぁ~

チーム盛岡南の可愛い野球少年のナイター練習もあるし、行かなければならないし、困っていますが、みんなと一緒にリハビリをやって健康管理に努めよう

　　
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