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【 一関地区予選 】
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【 二戸・盛岡・花巻・北奥地区予選 】
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【 冷房病 】
◆ オフィスの冷房の効き過ぎで体が冷え、頭痛、だるさなどを引き起こすことがある。いわゆる「冷房病」に悩む女性はけっこう多い。又、夜クーラーをつけっ放しで寝たりしても同じ症状が起こる。冷房病を防ぐには、室温を27から28℃に保つこと。除湿や送風を上手く利用して、冷風にあたり続けることのないようにする。また、上着をはおったり、ひざかけを使うといったことも効果大。帰宅後、ぬるめの風呂にゆっくり浸かって血液の循環をよくしたりして、体を温めることも予防策のひとつ。
◆ 盛岡南リトルシニアのホームページ
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