9日に人間ドックに行ってきました。
当日は血液の速報値くらいしか分かりませんが、
中性脂肪、総蛋白、LDL、r-GTP、TTT、ZTT、尿酸の数値が全て基準値をオーバーしていました。
精密検査はありませんが、半年後に再検査。
アルコールが原因の物ばかりかな?
あっ!今回はBMIに腹囲はセーフでした(笑)
検査数値が悪いからではありませんが、野菜生活です(笑)
ソラマメは初めて家でも食べました。
私は塩で食べるのですが、塩の摂り過ぎも気を付けなければなりまん。
完熟トマトに庭から採ってきた大葉をのせてレモン塩。
めちゃ旨です。
さすがにこれだけじゃ足りません(笑)
この他にハヤシライスとチキンをソテーしたものとお豆腐がありました。
もちろん、ハヤシライスには手を付けていません(笑)
スーパーのは早めに採るのでしょうね。
BMIが正常とは素晴らしい...
こちらもやっと冬の時期より1~2k体重が減って来ました。
ハハッッ 野菜作ってて野菜生活
バッチリじゃん♪
自分のために、せっせかせっせか美味しい野菜作らなきゃだね~
正常と言っても限りなくオーバーに近い範囲なので(笑)