2018/12/29(土) 11170/後120/Ｃ休止/通院/映画

就寝準備
✕【糸磨き】
2516牛乳
2521就寝前薬2524　３分
　　爪切り

就寝時刻2540
起床時刻1030
睡眠時間0850
体重　75.9kg　体温　36.4℃
便通◎1156
頭痛

【活動記録】
1040mineo
　　いちかわマイレージ登録
　　ぶてな

1105【朝食】
　　ロースカツ
　　ロールパン４個
　　黒豆グラッセ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯

1156着座◎
　　まんがくらぶ

1255在宅作業
　　金銭出納帳-1310
　　通院準備完了-1350
　　　入力ノーミス！

漫画

1455お風呂
　　歯磨き

1605【出発】
　　大して寒くない拍子抜け
　　ダウンコートを持っただけ！
　　1624着
　　1628本八幡→錦糸町！
　　　　すぐ座れた！
　　1651錦糸町→神保町！
　　　　住吉で座れた！

1730精神科
　　1752お薬

1807【昼食】いきなり神保町
　　ワイルドステーキ300
　　シーザーサラダ
　　ブロッコリー
　　黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
服薬】炭酸リチウム400mg
　　　バルプロ酸Na徐放B400mg

　　いきなりチャージ【完了】
1841神保町→錦糸町！
　　すぐ座れた！

　　丸井でスーツ下見
　　歯磨き
1924錦糸町→本八幡！

1955発券
2000-2010　診察内容入力

2030-2240
　映画
　「こんな夜更けにバナナかよ愛しき実話 」


2248初ダウンコート
　　風が強いからやむを得ず
　　だが手袋付けず╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !

2325【帰宅】
2328【夕食】
　　タルタルフイッシュバーガー

歯磨き
明日準備
スクワット20回-2355

12月28日(金)のつぶやき

ベトナムミルクメロンという果物が予想以上におっぱいすぎると話題に。 ＃むらむらちゃん pic.twitter.com/2sSSKpKFtT

— むらむらちゃん (@Nogisiramaimai) 2018年12月28日 - 01:05