2018/01/09(火) さあ繁忙期がんばろう🎵

本日の予定【会0846-1754】
　業後　◎夕食：いきなり
　　　　◎メガロス　

　帰宅後、出納帳

完徹❗
　　測定、髭反り、着替え
　　※バッグ確認=必須、水筒、メガロス
　　洗顔＆うがい
0625朝食＆服薬＆目薬＠、歯磨き、
　　装着、革靴(沖縄)交換
0647待機＠

0704出発
0708着
0714に0708をバスで市川！
0033市川着
0735乗車 11分　階段すぐの3号車
0758錦糸町乗り換え　2-1左　　
0835渋谷着　0830予定

打刻前に洗顔＆うがい
打刻はトップ

0900始業
1200昼食＆服薬＠、歯磨き、目薬＠
1300午後開始
打刻はトップ

業後
丸井カード更新
1930夕食＠
2030メガロス2205
本屋

京成八幡-宮久保坂下
2226+1 →

2250帰宅
　◎いちかわ健康マイレージ登録
　出納帳
　溜まってたブログ更新
　◎出会い系アプリの整理

331=2018/01/09 70.1kg 35.8℃【錦糸町0g】

0625朝食
　　白米150
　　チキンハンバーグ
　　コーン
　　かぼちゃ煮
　　ブロッコリー
　　水
服薬】3HMB、2マグミットえんきんストラテラ、
　　　1セルトラリンラミシール
目薬】◎
　　　2吸入

1200昼食
　　回転寿司🍣　七皿
服薬】3エスタックイブ、2マグミット
　　　2吸入
目薬】◎

1925夕食　いきなり
　　リブロース309　チップなし
　　からだすこやか茶Ｗ

　　ゴールド時代のバースデープレゼントで
　　食べたら、マイレージ付かないそうでーす😅

　　お代は0円でしたが、なんたかな(^_^;)))
服薬】3エスタックイブ、2マグミット
帰宅後
　　　2吸入

1月8日(月)のつぶやき

昨日食べたいちごがネコっぽかったから顔描いてみた pic.twitter.com/Up75aBqbBl

— むぎ (@mugi411) 2018年1月8日 - 11:13

IKEAの激混みフードコートで、こんな紙をもらった。30分以内に席を空けたらソフトクリームと交換します、という混雑回避策。

あやふやなモラルに訴えるわけでなく、時間超過にペナルティーを与えるわけでもなく。ポジティブな問題解決につ… twitter.com/i/web/status/9…

— 松岡厚志 （HI MOJIMOJI） (@513MHz) 2018年1月7日 - 13:44

【脳が疲れる原因】
・頭を使いすぎ
・イヤなことをやらされる
・同じことを繰り返す
・報われない行動
・処理能力を超えた作業
・負けた時、損をした時
・何かをやり遂げた時

— 役立ちキュレーション (@reportstand51_5) 2018年1月8日 - 21:45