2018/01/16(火) 不眠症→過眠症→大遅刻

本日の予定【会1423-1756】
　業後　◎資金移動
　　　　◎夕食：いきなり

　帰宅後、お風呂、出納帳

1130起床❗
　　測定、髭反り、着替え
　　※バッグ確認=必須、水筒、
　　洗顔＆うがい
1150朝食＆服薬＆目薬＠、歯磨き、
　　装着、革靴(紐なし)交換
1215待機＠

1245出発
1250着
1258に1256をバスで市川！
より乗車
1312市川着
1318乗車 11分　8号車
1337錦糸町乗り換え　2-1左

打刻前に洗顔＆うがい
打刻はトップ

始業　打刻に同じ
打刻はトップ

業後
1800書類作成
1915中国語宿題
2015引き上げ
　　渋谷→亀戸？
2100昼食＠

市川-昭和学院
2150ギリギリセーフ

2200夕食＠

2300帰宅
　　出会い系サイト巡り
2430お風呂
2525
　いちかわ健康マイレージ登録
　出納帳
　溜まってたブログ更新

2018/01/16 69.4kg 36.2℃

1150朝食
　　白米150
　　豚肉のしょうが焼き
　　明太子マカロニサラダ
　　大根の味噌汁
　　水
服薬】3HMB、2マグミットえんきんストラテラ、
　　　1セルトラリンラミシール○
　　　葛根湯
目薬】◎

2115昼食
　　ワイルド300、コーンバター
　　からだすこやか茶Ｗ
服薬】葛根湯

2200夕食　にそじ
　　200お通し=かぼちゃ煮
　　250もつ煮(小)
　　

1月15日(月)のつぶやき

人の悪口とか言ってる暇あったら鍛える。。なんかの中傷とかしてる暇あったら勉強する。。人恨んでる暇あったら誰か好きになる。。人の出来ること羨んでる自分でいる暇あったらそれができる自分になる。。

— 武井壮 (@sosotakei) 2018年1月14日 - 14:59

コンビニのお兄さんが、真っ赤な顔してマスクをかけ、おでこに熱さまシートを貼ってレジを打っていた。「お風邪ですか？」「インフルエンザっぽくて」「お大事に！」すぐに店を飛び出した。世の中いろいろ間違ってる

— 池田香代子 「100人村　お金篇」 (@ikeda_kayoko) 2018年1月14日 - 17:51

うちの小4が「インターネットに何かまずいこと書いてしまってもすぐ消せば大丈夫だよね？」ときくので「いや。ネットに一旦書いたことはたとえ消しても保存されて絶対に消えない。だからネットにこっそり誰かの悪口書いたら必ずその誰かに届いてお前に仕返しにくる。気をつけろ」と真実を伝えておいた

— 増田聡 (@smasuda) 2018年1月13日 - 20:15

公務員の給料というのは所謂、中間層としての生活が維持できる額を基本として設計されてるわけで、それが高額過ぎるように見えるとしたら、民間の報酬が安くなりすぎているということなのですよ。この局面で公務員の給料減額を求めることは、民間の低報酬をも求めることに繋がり、誰も得しないですよ。

— 松井計 (@matsuikei) 2018年1月11日 - 18:20