326=2018/01/04 69.5kg 35.8℃【神保町451g】

0635朝食
　　白米150
　　とり大根
　　マカロニサラダ
　　錦糸卵
　　水
服薬】3HMB、2えんきんストラテラ、
　　　1マグネットセルトラリン　ラミシール？
　　　2種類
目薬】◎

昼食　回転寿司🍣
　七皿

夕食　いきなり
　　ワイルド451　コーンバター
　　赤ワイン

2018/01/04(木) 精神科通院

本日の予定【会0834-1755】
　業後　神保町
　　　　　1900-もも　血圧146-101-98
　　　　　夕食：いきなり
　　　　メガロス　
　帰宅後、出納帳

起床❗
　　測定、髭反り❌、着替え
　　※バッグ確認=必須、水筒、メガロス
　　洗顔＆うがい
0635朝食＆服薬＆目薬＠、歯磨き、
　　装着、革靴(紐なし)交換
❌待機＠

0700出発
0704着
0708バスで市川！
0725市川着
0727乗車 11分　階段すぐの6号車
0741錦糸町着　
　　乗り換え
0816渋谷着💯　予定

打刻前に洗顔＆うがい
打刻はトップ

0900始業
1200昼食＆服薬＠、歯磨き、目薬＠
1300午後開始
打刻はトップ

業後
1830カフェ
1855精神科
　　夕食＠
1955処方せん
　メガロス

本八幡-宮久保坂下
22-00,13,26,39,52
23-08,34=深夜1
24-32=深夜2

市川-最寄り
22-22●,52●
24-10●=深夜

市川-昭和学院
20-10,25,49
21-05,27,50

-0150まで、出会い系アプリ類の退会や削除処理

帰宅
　◎いちかわ健康マイレージ登録
　◎出納帳
　溜まってたブログ更新

1月3日(水)のつぶやき その２

これだけは避けなければ！ twitter.com/kanjistudy/sta…

— みなせんせ＠40代第2の人生謳歌中♪ (@hiroomi2011) 2018年1月3日 - 16:19

みんな知らないかもしれないけど、これは遅漏の歌だよ。
性行為中に遅漏すぎて、相手の子が寝てしまった時の歌なんだ。

〝心が身体を追い越してきたんだよ〟

これほどカッコイイ遅漏の言い訳を、僕は他に聞いたことがない。 pic.twitter.com/LLEQSO1JWQ

— 25歳素人童貞 a.k.a 素童 (@sirotodotei) 2018年1月3日 - 23:27

集中力が途切れてきたら、すぐ糖分だカフェインだと何かしら身体に入れようとする前に、その場でストレッチしたりスクワットしたり、身体を動かすことで血糖値を上げた方が、過剰な糖分摂取も抑えられるし、身体や頭の血の巡りもよくなるからすごくおすすめ。

— ひらめきメモ (@shh7) 2018年1月2日 - 13:00

▼人に合わせるとは
カメレオンみたいに、自分の色を変えて相手に合わせることじゃなくて、UNOみたいなイメージ。 自分が持ってるカードの中から相手に一番近いものを出す。相手をよく見て、自分との共通項を見つけることが大事。 無理に自分の色を変えると、元の色がわからなくなってつらい。

— やみつき性感講師★あかね (@mirage_akane) 2018年1月3日 - 23:14

「ヒモ」は、中国語で『小白脸』（xiǎo bái liǎn）（しゃおばいりぇん）

イケメン、という意味もあるんですが…

#ひとこと中国語 #若いツバメ

— China Style ひとこと中国語 (@CS_phrase) 2018年1月3日 - 23:04

タクシーの運転手さんとよく話す市川市のこと
市川市に病院が少なすぎだと言った医者の話、
花植えるのにどれだけ金かけたかの話、
開かずの踏切も含め道路事情最悪の話
#市川市

— 今となっては虚しいだけ (@imatonatteha642) 2018年1月3日 - 18:12

1月3日(水)のつぶやき その１

あれっ…
この紙を貼るのは市川市だけ…？
他のところでは貼らないのでしょうか…？ twitter.com/takaoffice_2/s…

— 本八幡bot🎍 (@motoyawata__bot) 2018年1月2日 - 12:05

@motoyawata__bot 都営本八幡駅にも有りまーす！！(゜ロ゜ノ)ノ

— みなせんせ＠40代第2の人生謳歌中♪ (@hiroomi2011) 2018年1月3日 - 02:19

年末から私以外の家族全員インフルエンザにかかり看病しています。
私「何か欲しいものある？」
父「新しい…プリンタ…」
母「ダイソンの…掃除機…」
弟「ディーゼルの時計…」
嫁「できたらSK-Ⅱの化粧水を…」
姪っ子「あいしゅくりー… twitter.com/i/web/status/9…

— うっちー©︎84年製ゲイ (@saso_______unko) 2018年1月1日 - 14:07

@hrnzmg_photo おもしれー( ≧∀≦)ノ

— みなせんせ＠40代第2の人生謳歌中♪ (@hiroomi2011) 2018年1月3日 - 02:20

レッドブルの効果的な飲み方はご存知ですか？その飲み方は、500mlのポカリスエットのラベルの上まで飲みます。そこに、レッドブルのミニを入れます。それを、一日かけてチビチビ飲みます。そうすると、エネルギー切れを感じないで過ごせるそうです。本社も認めるこの効果お試しあれ。

— 役立ちキュレーション (@reportstand51_5) 2018年1月3日 - 02:15

@hentaideshinshi 🍞❗

— みなせんせ＠40代第2の人生謳歌中♪ (@hiroomi2011) 2018年1月3日 - 02:22

「餅をのどに詰まらせ、元旦だけで１５人が救急搬送、うち２人が死亡、７人が重体」というニュースをフラットな視点で見ると、餅食が禁止されない日本の社会は狂ってると思う(旧レバ刺しセクト)

— ジェット・リョー (@ikazombie) 2018年1月1日 - 23:31

ゆで卵8個全て双子ちゃんだった流石に切りながらビビった pic.twitter.com/6NG3rbqRzI

— soi (@soy_2017) 2018年1月1日 - 18:33

@motoyawata__bot 今度、一度お会いしませんか？

— みなせんせ＠40代第2の人生謳歌中♪ (@hiroomi2011) 2018年1月3日 - 12:37

猫はかつおぶしが好きにゃけど、マグネシウムやリンが多いので、実は泌尿器系の病気の原因になるにゃ。にぼしも同じようによくないにゃ。削り節なら1パックはあげすぎにゃ。あげるときは猫用のでお願いしますにゃ。

— 猫事業部bot (@neko_jigyou_bot) 2018年1月3日 - 11:03

俺「俺のアイスがない！！」 母「昨日の夜に妹(9歳)が食べてたような」 俺「！(憤怒)」 妹「ｶﾞﾗｶﾞﾗｯ(帰宅)」 俺「ちょっとちょっと」 妹「？(`・ω・)」 俺「何か言うことがあるんじゃないの」 妹「ただいまぁ(о´∀`о)」 俺「おかえり(*´ω｀*)」

— 社会のすきまから (@sukima_syakai) 2018年1月3日 - 11:56

単語は100回書いたり読んで覚えるよりも、5回書いて1回テストをして間違えたところだけまた5回書いて再度テストをし全問正解するまで繰り返すした方が早く覚えます。これを教えてくれた友人は東京大学に合格しましたよ。

— 役立ちキュレーション (@reportstand51_5) 2018年1月3日 - 09:45

#都バス
乗ってたら小さい男の子がボタン押し損ねて
「ボタン押したかったなー」
って言ってたら運転手さんが呼び出し済みの状態をリセットして
「押したければもう一回押してもいいよ」とマイクでアナウンス
車内笑いに包まれる
その後男の… twitter.com/i/web/status/9…

— Toshiya (@Toshi124) 2018年1月1日 - 13:27

今日通りがかった教会で見た門松。
宗教の融和とはという人類のテーマに一つの答えを出してる気がする。 pic.twitter.com/P3bqnFUCBH

— 加藤隆生 (@ohoho1974) 2018年1月1日 - 19:54

スクール水着脱がせたい(*´Д｀) pic.twitter.com/ByxXq5bnQ7

— 変態紳士のコレクション (@hentaideshinshi) 2018年1月3日 - 12:15

【瞿然】...............くぜん(驚いて見るさま。ぎょっと目をみはるさま。)

【瞿る】............み
【瞿れる】...............おそ

— 漢検1級bot (@kanken_1bot) 2018年1月3日 - 12:10

ちょっと久しぶりに109シネマズに行ったら、「22日」が「夫婦の日割引」から、「ペアデイ。男女問わず割引」になっていました。ちょっとしたことだけど素直に嬉しいです。←現代口語としての「素直に」が使いこなせたかな？どきどき。ちょっと… twitter.com/i/web/status/9…

— 溝口彰子『BL進化論』２冊発売中 (@akikomiz) 2018年1月1日 - 18:20

平成30年になったから、しばらくの間いびつな形の「3」が全国の公文書や私文書にあふれ返ることだろう。
明らかに修正跡のあるこんな感じの。 pic.twitter.com/NnT9SXXTAV

— ナナオ (@hitomi770) 2018年1月2日 - 08:24

何故私が100点取れる仕事でも60点で辞めるかというと、「仕事だからです」。私にとって仕事とは「金と社会的信用を得られる、平日の暇潰し」です。何故単なる暇潰しに全力を注がなければいけないのでしょうか？大学試験でも60点取れば可が付き単位が貰えます。それが私の仕事の流儀です。

— dirG (@Dirg_rocketdyne) 2018年1月2日 - 21:20

⭐⭐あまえんぼ pic.twitter.com/rA4Lk1jBxi

— 可愛い動物特集 (@kawaii_d2) 2018年1月3日 - 13:05

初デリヘル後、浮かれていたのか？
大事なおくすりセットを入れているビニール袋がどこにもない！
ここのところ、大事なものは無くさないように心がけていたのに、明日は精神科通院だっていうのに｡｡｡＿|￣|○
#ADHDあるある

— みなせんせ＠40代第2の人生謳歌中♪ (@hiroomi2011) 2018年1月3日 - 15:49

精子は3日で最大まで充填されます。

— 保険ぼっと (@health_hokenbot) 2018年1月3日 - 15:24

新年を迎えたからーと参拝する人は、一泊二日の温泉旅行に行って温泉に入り満足する人と同じだ！

温泉は一日くらい入ったって効果がない→多額のお賽銭を入れても入れなくてもご利益は変わらないと思いますよ！

大事なことは、毎日参拝することでしょう！

— みなせんせ＠40代第2の人生謳歌中♪ (@hiroomi2011) 2018年1月3日 - 15:56

【感孛風動】　読み：かんぷふうどう
意味：人の心を感動させ、感化すること

— 漢検1級四字熟語bot (@yjmaniacbot) 2018年1月3日 - 15:15

2017年12月17日までの私の言動、行動等はすべて仮の姿！
翌日の18日からが本来の姿です！
Twitter上では本日よりパワーアップして参ります！

— みなせんせ＠40代第2の人生謳歌中♪ (@hiroomi2011) 2018年1月3日 - 16:00

@toriatamade ナイスな情報です！
bird headさん、ありがとうございます！！
丁度、明日通院日というのもナイス！
このところ、〇❌❌❌❌〇という状況だけに
やっぱりついてるなー

— みなせんせ＠40代第2の人生謳歌中♪ (@hiroomi2011) 2018年1月3日 - 16:05

六菖十菊　りくしょうじゅうぎく　時期に遅れて役に立たないこと。

— 漢検準1級四字熟語bot2 (@KankenPre1Yoji2) 2018年1月3日 - 14:36

むっちり感がたまらない、と思ったらＲＴ

pic.twitter.com/1EW1mYjq0F

— スクール水着愛 (@jesterk13) 2018年1月3日 - 13:56

水を飲むと新陳代謝が上がって、カロリーをたくさん消費するって。バージニア工科大の研究によると、1日3食全ての食事前に水をコップ2杯分飲むようにすると痩せる事が分かったというのだから、これは試す価値ありかも。

— 役立ちキュレーション (@reportstand51_5) 2018年1月3日 - 13:15

【跿跔科頭】読み：とくかとう
意味：何も履かずにはだしで歩き、頭に何もかぶらない。勇猛な兵士を形容することば。

— 漢検1級四字熟語bot (@yjmaniacbot) 2018年1月3日 - 13:15