6月7日の給食

カレーピラフ
小松菜とひじきのサラダ
コンソメスープ
ヨーグルト





歯や骨をじょうぶに
＜クイズ　＞歯や骨をつくり，じょうぶにする栄養はどれでしょう？
１　脂肪


２　たんぱく質


３　カルシウム












クイズの答え　３のカルシウムです。
6月4日から歯と口の衛生週間が始まっています。歯や骨をじょうぶにする食べ物は，カルシウムをたくさん含んだ食品です。
今日の給食では，サラダに入っている小松菜やひじきです。デザートのヨーグルトも，カルシウムがたくさんとれます。
歯や骨をじょうぶにするためには，カルシウムを含む食べ物をたくさんとるだけでなく，外で太陽の光を浴びて，しっかり運動することも大切なことです。
給食をたくさん食べて，外でいっぱい遊びましょう。