肝臓痛い…肝臓ゴメン

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肝臓を疲れさせる食べ物！

今日、僕は、たくさん食べました。

１日のうち、２回満腹になりました。

いま、ランニングから帰ってきました。


そんで、実は僕、

満腹まで食べると、肝臓が痛くなるんです。

夜中まで痛くて、痛くて目が覚めるほどです。


でも、また、食べる時になると、

食欲の方が勝ってしまって、

どんどん際限なく食べてしまうんです。


んで、今日考えました。

なんで痛くなるんだろう？と。

僕の予想は、たくさんの食べ物がとめどなく十二指腸を通るもんだから、

肝臓が休む時間がなくて、

オーバーヒート起こしてるんじゃないかって。


ググりました。

ありました。

それが、上にも張ったソースです。



やっぱ、食べ過ぎは、太るってことだけをケアするだけじゃ

ダメなんですね。

他の臓器にも、大きな負担をかけているらしいです。


次からは、弁当２こ食いはやめます。

ドカ食い、やめます。

普通に食べようと思います！



肝臓、ゴメン。

がんばれ、肝臓。



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今日は休みで、いろいろ食べた

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今日は休みで、雨も降ってないので

夜走れるので、食べることにしました。


ドカ食い始めてから、

僕は、食べたいものをノートに書いて、

少しずつ消化していくことにしてます。

今日は、朝は、「自作サンドイッチ」と、

昼は、「てんやの天丼弁当」の予定で動き出しました。


まず、材料を…と思って、いきなりつまづきました。

YouTubeで、食べるだけ動画をアップしてる人が、

セブンの厚切りハムカツをパンに挟むと美味しいって言ってて、

一度食べてみたいな、と思っていたんです。

だから、セブンに行ったら…



揚げ物は、お昼からになりますねー





と投げ捨てるように言われました。


がっくし…！


それでも、近所の３つのセブンイレブンを回りました。

西荻窪駅北口店で、


10分程お時間いただけたら、できます！

と言っていただいて、作っていただきました！！


ありがとうございます！

でも、家から一番近くて、毎日のように通っているセブンで、


揚げ物は、お昼からになりますねー



って言われたのは、ショックだったなー。



そんで、材料かき集めて、サンドイッチ製作開始。



できた。


うわ…ちょっと汚い


僕なりの工夫。



モスバーガーを真似て、
ビニール袋のカドのところにサンドイッチを入れることで、
こぼれるのを防ぐ作戦！




こんな感じのを、３ついただきました！



■お昼ごはん

・てんやの天丼
・西友の親子丼（また親子丼です）


・てんやの天丼


■夕方、デザート

・セブンの
たっぷりクリーム
至福のロールケーキ


・イタリア栗の
クリーミーモンブラン
（写真撮るの忘れた）





そんな感じで、今日は、あとは走って、飲むだけ。

あ、漫画のネームも進めないと…。



そういえば、今日は、今年初めての耳鼻科に行きました。

そうです。

花粉症です。

２時間半待ち。

まあ、受付すましてから２時間は家にいましたけど。

この時期、耳鼻科の先生は大変ですね。



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