楽しんでいただけたらポチとお願いします！→
駅前のスーパー 西友で、お弁当を買ってきました。
・トマトのイタリアンサラダ（個別写真なし）
・親子丼
・季節の天重 + かき揚げ（別買い）
・ハーゲンダッツ アイスクリーム リッチカスタード
合計 2188 kcal。
今日、ここまでの摂取カロリーは、
2842 kcal でした。
お弁当、二つも食べられるかな…と思ってたんですけど、
ぺろりでしたね。
お腹も苦しくなく。
ちょうどいい満腹ぐあいです。
このあとは、ちょっと横になりながら読書して…、
夕方、ちょっと食べて、
７時くらいから、ランニングに出たいと思います。
ちなみに、いま読んでる本は、
『ドイツの犬は なぜ幸せか』（グレーフェあや子著/中央公論）
です。
■ユニとクジの顔の違い
■ユニ
■クジ
-----------------------------------------------------------------
流星光作LINEスタンプ
【ニコニコミュニティ】【漫画家】流星光のコミュニティ
-----------------------------------------------------------------
-------------------------------------------- ■ジャンバリＴＶ→「ジャンバリコミック」 ■携帯コミックサイト「コミックシーモア」 ■「ブログ連載マンガ…by流星光」 ■USTREAM版「漫画の描き方by流星光」 ■SkypeID：hikaru-n43 ■Twitter「流星光」 ■ＰＩＸＩＶ「流星光」 ■ニコ生「流星光」 ■漫画/質問＆議論掲示板 ←ランキングに参加しています。おもしろいと思ったらクリックしてください。 それが私の得票数になります。 -------------------------------------------- | ■流星光ＨＰ 
|
