「西荻観光手帖」ゲット！

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お昼ご飯たべた後、

西荻案内所に寄って、いただいてきました。

無料でした。

こんな手のこんだモノを作って、無料で配布するなんて。

スバラシイ。

ありがとうございます。ご苦労さまです。

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「西荻観光手帖」は、

東京杉並区　西荻窪のことがいろいろ書かれてある本です。

歴史や、面白い場所とか、建築、ゆかりの文化人…。

いろいろです。

読みごたえあります。



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１月31日（金） お昼ごはん から揚げ定食（西荻窪「米の子」）

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西荻窪　「玄米菜食 米の子」の

大豆たん白の唐揚げ定食。

1000円ナリ。

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玄米や無農薬野菜を使った

とてもヘルシーな定食。

値段はちょっと高め。

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■リンク

玄米菜食　米の子


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薬を作るために胆汁を搾取される熊の実態がひどい

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「熊」「胆汁」で検索してみてください。

閲覧注意。

ひどすぎて言葉が出ない。

見ると後悔するかも知れませんので、閲覧注意です。



う～ん…。

誰が思いつくんだろう、こんなヒドイこと。

誰が一線を越えたのか…。

人間を捨てた人間なんだろうな。


会社に入社する時とか、ひとつの組織に入るときって、

同じように、「人間であること」を捨てさせられる場合があるじゃないですか。

ああいうの、すごく嫌。



あ、ちょっと話が飛んだ。

僕も、自分の生活を見直さなければならないなと思いました。

自分の暮らしを支えるために、誰かが苦痛を味わってはいないか。

僕が毎日食べている鶏卵だって、

非人道的な環境で飼育された卵産み工場みたいにされたニワトリが

産んでるものなのだろうか。

ならば買ってはいけないのだろうか。

ちゃんと、元気に飛び回って、毎日幸せに暮らしているニワトリが

産んだ卵を買うべきなのだろうか。

すんげぇ高そうだけど…。



今朝、テレビで、フォアグラの事もやってたな。

フォアグラもひどい。

僕は、食べたことないと思うけど。



昔からある、フランスも認めた食文化、って料理人の人が言ってたけど、

昔の人って、モラルないじゃん。

とんでもない事、平気でやってたりしますよね。

でも今は違う。

情報もたくさんあるし、いろんな人の意見も聞ける。

やめなければならない時期に来てるんじゃないかと思います。



食うために殺すのは、いいですよ。

殺さなきゃ食えないから。

でも、生かして苦痛を味あわせるのはイカンと思う。

そこまでやっちゃ、ダメな気がするんですよね。


基本は、自分がやられちゃ嫌なことはしない。

殺されて食べられるのは、正直、そんな嫌じゃない。

生かされて、苦痛を味合わされるのは…勘弁だなー。




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１月31日（金） 朝ごはん スパゲティ・ガーリックトマト

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青汁。（食前）

と、


スパゲティ・ガーリックトマト。


と、

ゆで卵。（しょうゆ）



あと、お茶。今朝、買ってきました。




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さあ、決心でもしてみようか

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決心…。

ていうのはね。

それは、お酒をやめる決心。

昨日、結果を聞いた健康診断。

肝臓、ガンマＧＴＰの数値が、過去最大に。

「気を付けてくださいよ」のライン「50」を越えて、「58」でした。

これを機に、お酒…やめてみようかな。


ま、家酒ってことですけどね。

今日、お茶を買ってこようかと思ってます。

家酒やめて、お茶を飲む習慣を身に着けようかと思ってます。

家お茶ですね。



思えば…

僕は、ばりばりの喫煙者でした。

高いライターをいくつも持ち、

タバコのない人生なんて考えられなかった…。

でも、今は吸ってません。

「○○のない人生なんて考えられない」か…

この言葉って、アホくさいっすよね。

考えれば、簡単に実現できそう。

煩悩のカタマリって気がします。

人生には、何もなくていい。

最後には、本当に死ぬ寸前には、

おそらく、自分には何もないって気づいて

死を迎えることになるのかも知れません。



死は、決して悲しい出来事ではないという気がしてます。

どんなに若い死でもね。

その人は消えない。

その人だった元素は、生き続けて、

ずっと「地球」であり続ける。

われわれは、ずっとずっと「地球」なのだと思います。

ただそれだけ。

生まれる前も、生きてる間も、そして死んだあとも、

ずっと「地球」です。


…あれ？

何の話だっけ。



とにかく、今日は、お茶買ってきます。








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お話考えるの…苦労してます

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１月30日（木） お昼ごはん パン 珈琲

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西荻窪　駅ビル内「Dila」で買ったパン

レーズンとかチーズとか入ってるカンパーニュ、

と、

セブンイレブンのサンドウィッチ、

と、

珈琲。



今日は、２個だけど、カロリー…どうかな…ちょっと高いかな。


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こないだ受けた無料検診の結果が出た

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こないだ受けた

杉並区の無料検診の結果が出たので聞いてきました。


すべて、問題なし！！


ただ、肝臓のガンマGTP　でしたっけ？

がちょっと高めなので、お酒を飲む量に気をつけてください、

と言われました。


やっぱり…。

僕は、平成20年から、この無料健診を受け続けて、

結果も持ってるのですが、

ガンマGTP　は、今年がダントツで高い数値でした。

やはり考えなければイカンか…。




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１月30日（木） 朝ごはん スパゲティ・ツナしょうゆ風味

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青汁。（食前）


スパゲティ・ツナしょうゆ風味。


と、

ゆで卵。（しょうゆ・ケチャップ）

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午前５時50分起床。

昨夜、８時半くらいからお酒飲み始めて、

早々に酔っ払って寝てしまったので、

せめて早起きして、早く朝ごはん食べて、

早く活動はじめようと思いました。


だから、朝ご飯は、６時半に食べました。

昼ごはんまでが長いな～。

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そんで、「ツナしょうゆ風味」を食べた感想。


うむ！美味い！

ストレートに美味い。

過不足なく「ツナしょうゆ」って感じ。

シンプルでストレートな味でした～。






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毛筆 練習 １

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