自然良能運動・・・１０の動きについて

自然良能運動

自然良能運動・・・１０の動きについて

目的

左腕に必要な曲げる筋肉を使います。

筋肉に緊張を持たせない様に、

回転に近い動きを行い、

余計な筋肉の緊張を取り除いていきます。

自然良能運動・・・１１と１２の動きについて

自然良能運動

自然良能運動・・・１０と１１の動きについて

目的

初めに一度行いました。

それは、左手を動かす為に使われた為、

もう一度、行います。